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前不久，60歲的倪萍在《我們的師父》中亮相，暢談自己減肥的故事，要感謝蔡明。
在去年一年的時間里，倪萍成功減掉20斤，所以在《我們的師父》里的狀態非常好。要知道在這之前的倪萍一直給人一種發福憔悴的樣子。
看著發福的倪萍，那些看著她主持春晚的朋友們總會無限唏噓，因為她曾經是許多觀眾的「夢中情人」
倪萍身材發福，是1999年生完孩子後開始變胖的，當時她的體重一下子飆到了160斤。
倪萍回憶說：「我在懷著孩子的時候，家里人因為寵愛，給我大補一通，導致體重直線飆升到了160斤。我以為生完孩子可以減肥成功，後來才知道自己太樂觀了。生完孩子後好久了，別人見著我的肚子都說，你怎麼還沒生？」而後孩子又得了一場大病，為了求醫，更加疏忽了自己的身材管理。
當自己的生活出現一系列問題的時候，倪萍開始決心減肥，」餓得做夢也是找吃的，起來翻冰箱」，家人為了幫助她減肥把冰箱都清空了。
就在倪萍差不多想要放棄減肥的時候，突然看到了蔡明的一段採訪，人家問蔡明「你為什麼一直身材保持得特別好」，蔡明當時說了一句話：「我特別早就知道，你要想吃這碗飯，就別吃那晚飯。」倪萍覺得這句話說的非常對，便又有了堅持下去的動力。
《我們的師父》播出後，網友都笑稱說倪萍和蔡明是「塑膠姐妹花」。
蔡明發微博說：「說了一句，救你一命，金句是稀罕的東東哦……」倪萍也和蔡明互動：「真是你那金句救了我，不然我又胖回去了，你知道我多愛吃啊！」
真正的朋友，哪怕表面上毒舌互懟，內心其實是希望你更好更美。
2周瘦15斤食譜分享給大家~
早餐：全麥麵包1片/玉米半根/紫薯100克+無糖豆漿1杯/牛奶200克+白灼小白菜/油麥菜100克
加餐：堅果帶殼30克（巴旦木、開心果、腰果、核桃、杏仁）
午餐：雞胸肉80克/牛肉80克/豬瘦肉80克+木耳（幹）10克/青椒200克/菌菇200克+菠菜/小白菜/油麥菜100克+米飯80/雜糧飯100克
加餐：水果1個拳頭大小（優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）
晚餐：菌菇100克+筍/秋葵/豆芽/芹菜100克+小白菜/菠菜/苦菊100克+紅薯/紫薯100克。
早餐：南瓜150克/胡蘿蔔150克/土豆100克/燕麥30克+雞蛋1個+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麥菜/上海青100克
加餐：牛奶200毫升/純豆漿1杯/酸奶100克（無糖）
午餐：蝦仁100克/魚肉100克/豆腐100克/基圍蝦150克+胡蘿蔔50克/土豆50克/山藥50克/豆角100克+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麥菜/上海青200克+米飯50克/雜糧飯50克
加餐：水果1個拳頭大小（優選蘋果、柚子、草莓、聖女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）
晚餐：油麥菜/白菜/香菜/小白菜/菠菜/生菜.200克+番茄/冬瓜/黃瓜/聖女果200克+紅薯紫薯100克/玉米半根/全麥麵包1片
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