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殺死我們的不是疾病，而是我們自己！請不要再虐待你的器官了！
其實在很多時候，殺死我們的不是疾病，而是我們自己！
在這樣的生活中，每個人都能看到自己的影子：
1、鬧鐘響起，熬夜熬到凌晨的他無精打采地從床上起來。隨便做了點早餐，大口大口地吞咽。因為吃得太快，胃並沒有變得舒適，反而比餓著的時候更難受。
2、吃飽了，油膩的食物讓器官卻遭了殃，黃色的殘渣到處都是，甚至連心臟上面都沾了一些。這些黃色的東西其實是壞膽固醇，是造成心腦血管疾病的致病元兇，嚴重的話會堵塞血管。這種不健康的作息和飲食習慣，器官們已經非常難受了，還不以為然。
3、吃飽喝足後，又開始吸煙，享受香煙帶來的快感，肺卻難受地咳嗽了起來。而溢滿壞膽固醇的心臟，也吐出了自己的舌頭。
4、午餐時間到了，隨便買了些垃圾食品充饑。這樣的生活習慣日復一日，沒過多久，瘦瘦的清秀小夥就變成了肥胖的油膩大叔。而此時此刻的心臟已經被折騰到奄奄一息了。終於……這一天，心臟再也承受不住了，心臟一停，其他器官小夥伴們都驚恐地叫了起來。
5、因為救護車及時趕到，在醫生的幫助下，器官們活了過來。可有些人就是這樣，他們永遠都不懂得珍惜二字的含義。依舊是無止盡的垃圾食品、一根又一根的香煙……然後，癌細胞出現了。就這樣，癌細胞擴散的範圍越來越大，甚至還發生了轉移。
6、器官們再也不能正常運作了，最終告別了世界。明明已經重生了一次，卻不懂得珍惜，屢教不改的結果，只有死路一條。
看完這個過程，你有沒有背後一涼？
然而這些壞習慣的罪魁禍首是誰？不是別人，是你自己！
這幾件事，就是在謀殺自己的器官！
1
吃太鹹，謀殺心臟
鹽中含有大量的鈉離子，鈉會引起體內血容量的增加，所以食用過多的鹽，就會導致血壓升高，心臟負擔也會加重。
除了食鹽，味精、醬油中也含有鹽，平時不控制量，都會導致攝鹽量超標。
所以，一天吃鹽6g以內，相當於1啤酒瓶蓋的量；不能僅憑口感來判斷食鹽是否過量；如果吃菜過鹹，別忘了多喝白開水。
2
亂吃藥，謀殺肝臟
除了喝酒，亂服藥、服錯藥，也很容易引發藥物性肝損害。
肝臟是藥物的「解毒工廠」，幾乎所有的藥物都要經過肝臟的代謝才排出體外，有些藥物還要經過肝臟分解有效成分才能發揮。
另外，有些人喜歡吃的保健品也需要肝臟代謝分解排出體外，一些鐵劑、脂溶性維生素，還有可能蓄積在肝臟導致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應。
所以，不要自己亂服藥，也不能隨意改變吃藥的劑量，吃藥這件事，要聽醫生的。
3
大魚大肉，謀殺腎
一項為期11年、涉及3121名女性參試者的研究發現，富含紅肉、加工肉食、飽和脂肪和甜食的飲食模式會增加腎功能減退危險。
總吃大魚大肉，長期高蛋白、高營養攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於「超負荷」狀態。簡單來說，吃得太好、吃太多肉，小心累壞了腎臟！
記住：每天吃肉不要超過4兩；海鮮等蛋白質、蛋糕等甜食，也要控制量。
4
無辣不歡，謀殺胃
喜辛辣、重口味讓胃受傷不淺。辣椒在嘴里能帶來爽辣的感覺，也會讓胃部產生灼燒感，時間久了胃黏膜受傷，埋下胃病的禍根。吃辣，適可而止。
5
坐、躺、不動，謀殺腸道
在電腦前一坐就是一天，回家往沙發上一躺，不運動，這樣的生活習慣，導致腸胃蠕動慢，代謝物不能及時排出，時間一長就容易出現便秘等腸道問題。
每周3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，能幫助減少腸道炎症，腸道息肉的危險性也會降低。
來源 網路
科室簡介
河北北方學院附屬第一醫院內分泌科創立於1989年，在賈淑琴主任帶領下成立，與消化科共用門診和病房（內二科），2003年獨立內分泌科門診，艱難發展。2006年獨立內分泌科病房，與消化科共用護理單元（十病區）；醫院任命任衛東擔任內分泌科主任，內分泌科確立了以建成醫德高尚、醫術精湛、團結協作的學習型團隊為目標，開展了胰島素泵治療、糖化血紅蛋白檢測、糖尿病神經血管病變篩查，動態血糖監測等以糖尿病診治為主的醫療技術，不斷發展。
2011年內分泌科獨立成立24病區，在任衛東主任帶領下快速發展，先後開展了甲亢碘131治療、骨質疏松症、矮小、內分泌高血壓、垂體疾病、性發育異常、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等內分泌專業疾病診療，成為一個兼有醫療、科研、教學為一體的，以治療內分泌疾病為特色的專業科室。
內分泌科現有醫生14人，其中主任醫師1人，副主任醫師6人，主治醫師5人，住院醫師2人。碩士生導師1人，博士生(在讀博士)2人，醫生均為研究生學歷。有護士17人，其中副主任護師1人，主管護師3人，有2名護士持有糖尿病教育專科護士證。
內分泌科年門診量4.3萬人次，目前門診開設了生長髮育（矮小）門診、內分泌高血壓門診、糖尿病宣教（免費）門診、肥胖專病門診、甲狀腺專病門診，內分泌專家門診和普通門診。
內分泌科病房床位65張，年住院2049人次。科室是國家衛計委授予的住院醫師規範化（內分泌專業）培訓基地，是中華醫學會授予的糖尿病健康教育管理認證單位，糖尿病院內血糖管理培訓實踐基地，共青團河北省青年文明號。曾多次獲得過院級的「先進科室」、「先進護理集體」等稱號。
內分泌科於2014年7月9日創立了一附院內分泌科公眾號，持續宣傳健康知識，目前關注人數62992人，每天閱讀量在10000人次以上。
河北北方學院附屬第一醫院內分泌科團隊竭誠為您提供優質的醫療護理服務！
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內分泌科醫辦室：0313-8041519
無恒難以做醫生，做任何學問都要勤奮和持久，學醫尤需如此。醫生這個職業的特殊之處在於，一舉手一投足都接觸病人，醫術好些精些，隨時可以活人，醫術差些粗些，隨時可以害人。一個醫生，如果不刻苦學習，醫術上甘於粗疏，就是對病人的生命不負責任。當然，就是勤奮學習，也不等於就能萬全地解決疾病。但無怠於學，至少可以無愧於心。
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