人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻!

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  上帝給了每個人以健康的權力,然而,有些人注定要折磨自己,不願意運用自己的權力。

  十多年前,我在有關著作中提出了一些新的疾病學觀點。

  我提出:疾病在一定程度上是人自己製造出來的。或者說叫做「自造病相」。

  人之所以生病,除了其他原因,還因為生病有「好處」。

  人是在需要生病的時候才生病的。人人都有製造疾病的功能。人用生病來解決許多矛盾。來解脫自己,戰勝家人,戰勝環境。疾病在相當程度上是手段,是武器。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第1張

有時候,你以為天要塌下來了,其實是自己站歪了!

  1994年秋,在深圳的一次活動中,我憑中醫望診方法,對人群中一位從未謀面也從未聽說過的女記者說:你有婦科病。

  她很驚訝,承認自己確患有子宮肌瘤。

  我接著說出了她子宮肌瘤的比較詳細的情況。

  她很震驚,因為同她的醫學診斷完全吻合。她問,應該怎麼辦?

  我說,如果不搞清自己生病的病因,用什麼方式恐怕都很難奏效。

  她問:我怎麼能知道病因呢?我如果知道病因,病不就好了?

  我請她講述一下自己的家庭情況。

  她從父母講起。

  我說不用,直接講述你的夫妻生活情況。

  她又從最基本情況講起。

  我請她講對她現在有直接意義的各種變化,不要回避事實。

  她承認了,一年多前,她與丈夫感情破裂,衝突劇烈,她很痛苦。

  我又問,子宮肌瘤是什麼時候發現的,二者有沒有聯繫?

  她稍一想就回憶起來:從與丈夫感情破裂,她就感覺自己婦科不好,而且體征十分明顯。沒多久,去醫院檢查發現了子宮肌瘤。在此之前,體檢時一切正常。

  她又問我怎麼治療。

  我回答:如果不放下自己的心病,用任何一種方式治療了,即使當時有效,過後還會生出新的疾病來。我說,子宮肌瘤是她的潛意識、無意識製造出來的。因為有了子宮肌瘤,於是就不能有性生活,不能再生育。這就用疾病的「假相」掩蓋了夫妻關係破裂的「真相」。這個掩蓋是對自己的掩蓋。她是因為有病而不能繼續夫妻生活,不是因為丈夫不愛她而不能繼續夫妻生活。這樣,她受傷的自尊心就得到了安慰。

  所以,她的婦科病,第一是病給自己的。

  另外,製造出一個婦科疾病來,還隱喻地表達了自己的痛苦。這個痛苦之相,除了自己,誰能看到?當然是丈夫。她在潛意識中希望以此苦難相來感動丈夫,獲取他的同情和憐憫,使其回心轉意。

  從這個意義上講,她的病,第二是病給丈夫的。疾病本身就是一份聲明,就是一個「外交辭令」。

  第三,她的子宮肌瘤還可能有更多的親屬、朋友知道。因此,它第三是病給社會周邊環境的。為的是求得更多的理解與同情。

  我說,因為子宮肌瘤對她有這三個「好處」,所以潛意識把它製造出來。不認清這一點,不消除潛意識製造疾病的心理機制,怎麼可能徹底擺脫疾病呢?因為你需要(雖然你並不自覺)疾病啊!

  如果能放下心中之病,正確對待生活,正確分析自己的命運,開朗起來,下決心不要疾病,那麼,她的病就可以治好。如果自己要病,拿病來折磨自己,陷在病人的角色中,那麼,用什麼手段治療,都不會徹底奏效。

  病由心生。

  我告訴她,病既不能幫助她,也不能補救她的夫妻關係,病最終只會把一切搞得更糟。要看明白這一點。否則,自此就會病魔纏身,痛苦不堪,以至最終殘害自己的生命。

  她聽明白了,被震醒了,豁然開朗了。

  幾個月後,她又在北京見到我。這時的她已經紅光滿面,換了一個人。她感激萬分地告訴我:她好了!

  這個病例典型地說明:

  第一,潛意識能夠象製造夢境一樣製造出器質性疾病來。

  第二,正確的疾病分析,能夠如何治療(起碼會配合治療)疾病。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第2張

使人疲憊的不是遠處的高山,而是鞋里的一粒沙子……

  同樣,在1994年秋天,一位七十歲的建築經濟學專家膝關節及小腿扭傷,用各種理療方式治療均告無效,而這位建築經濟學專家就是我的父親。

  我趕回家去看望。

  我的父親向來健康開朗,幾乎從不生大病,然而,他此刻手捂膝蓋,痛苦地訴說著。家庭的全體成員,包括我的母親都圍在四周。

  首先是了解情況。父親那時正在對一部一百多萬字的建築概預算專著做修訂改寫工作,桌上鋪滿了稿紙。工作很緊張,也很順利。另外,出版社還約他在明後兩年再寫兩本有關新材料建築的專著,他也答應了。同時,他受聘於一家建築公司擔任高級顧問。一切似乎都很正常。然而,前幾天下樓梯時,他一不小心踩空了,扭傷了膝關節和小腿。說完,父親試著站起來挪了一兩步,果然疼痛異常。

  我笑了,對父親說:您這腿是自己想疼的。

  父親很不高興:我怎麼會想疼呢?這是扭傷的,不是心理作用。

  我說,我給您分析。我問父親,他目前重新審定建築工程概預算專著,壓力大嗎?

  他說,有壓力。對一部十多年前出版的一百多萬字的稿件審定改寫,工作量是很大的,要更換許多內容、資料,要重畫大量表格,還要增寫新的文字。僅增寫的內容就近二十萬字。出版社又有時間要求。

  我問:你還答應出版社明後年再寫兩本新書,這又有壓力嗎?

  父親想了一下,承認是有壓力的。這樣的寫作計劃,對於七十歲的人,當然不是很輕鬆的。

  我又問:你現在又在公司擔任顧問,還要有日常工作,這又是壓力,對吧?

  對。

  你還有其他社會活動,仍然在爭奪你的時間,對吧?

  對。

  你還喜歡做些家務,但現在也成了負擔,對吧?

  他承認,是。

  全家人都笑了。

  我說,你這麼大壓力,怎麼辦?滿桌的稿紙堆在這里,現在的書,出版社在催你,未來的書,出版社在等你。你沒有那麼多時間。你感到壓力太大,承受不了。所以,潛意識讓你下樓時踩了個空,製造了一個「工傷事故」。於是,你就可以坐在那兒不動了。

  你不用像往常那樣幫著做家務了。

  你不用到公司去上班了。

  你不用應接一些社會活動了。

  這樣,你可以排除掉一些壓力,比較專心地寫作了。

  父親略想了一下,表示接受我的分析。

  然而,父親又提問了:我現在不做家務了,也不出去了,我的潛意識達到目的了,可是,我的腿還在痛,好像越來越厲害,為什麼?

  我說:第一,你腿痛才能不出去。你一不痛,不就又該幫著做家務了?

  父母都為這個分析笑了。

  第二,即使你現在不必上班,不必做家務了,但你還是有壓力的。對你最大的壓力是寫作。

  父親想了一下,點頭。我接著說:所以,你必須減輕這方面的壓力,否則,潛意識還會作怪。

  父親既同意,又做相反的解釋,比如出版社的期望啦,新材料建築的書很重要啦,等等。

  我接著分析,第三,你在這麼多年的生活中,習慣被媽媽處處照顧起來。這次腿一疼,就更加什麼也不用管,你一天到晚訴苦腿疼,像小娃娃一樣,也蠻陶醉的,蠻舒服的。

  一家人又都笑了。他們都能理解我的分析。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第3張

人生最大的幸福,就是親人身體健康!

  我接著講明,在一個妻子把丈夫從里到外的生活都照管到家的家庭中,丈夫只要一畏懼壓力,就很容易出現「丈夫角色崩潰症」(作者命名),很容易一下子縮到妻子的照料中。這個角色是很容易腐蝕男人的。這種「丈夫角色崩潰症」,對於任何年齡的男人都是可能出現的。

  只要身邊有一個能把他當做孩子一樣精心照料的女人。

  我的分析,家里人都接受了。然而,理智的分析未必一下就能終止潛意識的作怪。我注意到父親沒一會兒又用手摩挲起膝蓋和腿部,又訴說起痛苦來。

  再分析,再指明。

  然而,那種陳述疼痛的傾向頑強出現。

  這時,作為心理治療,必須採取堅決的支持手段。有的時候,僅僅使患者明白了道理,並沒有使他同時具備排除自己所處情勢的力量,依然是不行的。

  我對父親說,建築工程概預算著作既然已經快搞完了,那就抓緊搞完它。明後年的新材料建築專著不寫了。

  父親遲疑,心里明顯放不下。

  我非常堅決地說:絕對不要寫了。第一,你在這方面已寫過書,再寫,無非是更換新的資料,意義也不是太重大的。第二,人要注重自己的健康,不要把功利看得太重。第三,如果社會需要這類書,可以指導年輕人去寫。我說,這是我的忠告,「不聽就不是我的父親」。

  聽了我幽默的話,父親一下笑了,同意了。我們立刻就能感到他心中如釋重負的輕鬆感。

  兩天後,母親告訴我一個消息,父親五十年前的大學同學將在上海舉行盛大的同學會。

  父親很想去參加。家里人都很猶豫,怕他的腿吃不消。在我們的談話之後,父親的疼痛有所減輕,但並未完全好轉,走路仍顯得比較吃力。

  這是一次難得的機會。情勢要求患者只能在完全健康的情況下才能做到願望。我立刻抓住這個機會,鼓勵他去參加。我說,沒問題。只要下定決心,變換自己的心態,腿疼立刻就會好。

  父親一下興奮起來,表示要抓緊鍛煉,同學會是五天之後的事情,他爭取在動身之前恢復。

  我迅速為父母訂購了往返機票,並把父親在上海活動的有關事宜安排好。結果,臨上飛機前,父親的腿康復了,只說還略有一點感覺。而在上海活動期間,可以說是「健步如飛」了。

  這個病痛已成為歷史過去了。然而,如果一位像父親這樣的老知識分子,當時處於自己設置的壓力中不可解脫,沉浸在「病人」角色中不可自拔,那麼,時間一久,就可能成為一種凝固的人格持續下去了。

  這個案例典型地告訴我們:潛意識不僅能製造疾病,還能製造「工傷事故」來達到自己的目的。

  人類如果不善於分析自己的疾病,就可能把醫學的各種治療手段當作培育自己疾病角色的催眠語。

  先製造疾病,進入病人角色。

  再不斷去治療,強化自己的病人角色。

  這種自我折磨的人生受難之曲,所有的人都不應該再唱。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第4張

世界並不欠我們的,我們也不曾虧欠世界。

  一位女大學生,幾年前得了一種不明病因的脫髮症,每天夜里大把大把頭髮脫落在枕頭上,沒多久頭髮所剩無幾。看西醫,看中醫,吃藥,打針,理療,針灸,均宣告無效。痛不欲生。後來,看到我的有關著作,其中講到了潛意識與疾病的關係,講到了生病的目的性,應需性。

  她來信說,看了我的書,明白了自己真正的病因,她的脫髮不過是感情痛苦的結果。她認清了自己,也明確了該如何正確對待人生。她認識到,人要真正智慧,開悟自己的心是最重要的。否則,人生會在各種錯誤中。不久,她感到身心產生了許多奇異的變化,最明顯的是頭髮又都一片片地長起來了。

  頭髮,在中國文化中向來是愛情的象徵。古時削發為尼。剪去自己的頭髮,一直被女性當作不再婚嫁的殉情的象徵手段。

  潛意識運用了這種象徵語碼。

  它隱喻地製造了女孩子的脫髮症,以表明她心中的愛情痛苦。

  這個案例告訴我們,許多看來奇怪的病症,都是潛意識製造的圖畫。

  潛意識在製造疾病圖畫時,第一,是「應需的」,是要達到某種目的,是有某些「好處」的。它不會毫無目的、毫無動機地製造疾病。

  這可謂潛意識製造疾病的「目的性」。

  或者說「應需性」。

  或者說「有好處的原則」。

  第二,是運用象徵語碼。即製造疾病手法的「象徵性」。從這一點講,它是隱喻大師。象徵主義大師。

  認清這個規律,對於破除各種疾病的心理機制,揭示疾病的社會心理原因,是極其重要的。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第5張

你的負擔,將變成禮物;你受的苦,將照亮你的路。

  又一位男大學生,很小患有耳痛病,經常發作,疼起來要命。任何治療都無效。

  年齡大了,犯得少一些,但仍無法根治。只能聽任它無緣無故地發作,又等待它不知何時無緣無故地停止。查不出原因。

  這自然也是一個心病,他常常很怕自己在要緊關頭突發耳痛病。

  幾年前,他也是看了我的書,突然明了自己生病的原因。

  他說,小時候,兩三歲或三四歲時,媽媽又生了小弟弟,於是,母愛便從他身上移到了小弟弟身上。他嫉妒弟弟(他現在都能體會到自己那時的心理),他為自己不能重新贏得母親的注意而焦慮痛苦。就在那個時期,他開始耳痛。而且痛起來要死要活。母親只有把他抱在懷里撫愛才能緩解他的疼痛。這樣,他又多少從弟弟那里奪回了部分母愛。

  現在明白耳痛的原因了,心里豁然開朗。耳朵不再疼痛。而且從內心相信自己的耳朵不會再疼痛了。

  我已經沒有了這種需要。他在來信中說。

  於是,這一疾病成為他認識自己心理、認識人類心理的一個經驗。

  這個病例告訴我們:有些疾病根植於童年心理深處的土壤,它可能在其後的很多年還保持某種影響。

  當我們把這一切都揭露了,照明了,顯意識對潛意識認清了,潛意識也把自己的話講給顯意識聽了,顯意識與潛意識交流了,人的理性與非理性思維交流了、溝通了,問題就解決了。

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第6張

把自己照顧好,是你對這個世界最大的貢獻。

  1994年春天,一位在上海長期從事教育工作的晚期肝癌患者,在歷經多種醫學治療無效後來到北京。我們在中國發明家協會副會長曹培生先生及清華大學教授、中國科學院院士趙玉芬女士的介紹下認識了。

  見面後,我說:我對你的疾病不想說安慰和同情的話,那些話是沒用的。你如果真想救自己,就要分析自己,認識自己。

  他頓時有些清醒。說自己從小很苦,母親帶大他非常不容易。所以,從小他就有要耀祖榮宗的強烈願望。拼命地做事。拼命地提高自己的社會地位。

  他說,他經常是帶著吊瓶去開會的。

  我說,是的,一般的人會把這樣帶病工作當作美德來讚揚。

  是的,他承認道。這樣玩命地工作,在他工作的系統內,一直是被當作模範行為看待的。

  我說,這里便暴露出兩個問題。一個問題,當你為了耀祖榮宗而不惜殘害自己的生命時,你對生命、對人生的態度,本身就是極其錯誤的。

  你的精神受得了嗎?受不了。

  受不了怎麼辦?就只能用疾病來告誡你。

  一般的疾病都不足以告誡你,又怎麼辦?

  只能是癌症這樣的不治之症了。

  從這個意義上講,疾病是你自己尋求來的。

  另一個問題,社會文化。我們為什麼要把帶病工作當作美德宣揚呢?這里到底有多少是合理的,有多少是錯誤呢?我們為什麼不把健康地工作當作美德來宣揚呢?

  我說,晚期癌症非常難以治療,如果現在想做真正有效的爭取,首先要認識清楚自己,下決心戰勝疾病。

  他顯然聽明白了我的分析。然而,他激動地講:我的同學中有不少人都在上海當到了部長級幹部。而我離他們差好幾級。我不能沒有壓力啊!

  我說:你到了今天還這樣講話,你不糊塗嗎?你為了一般意義上的事業,其實說穿了,也就是人生的功利主義,已經如此嚴重地破壞了自己的生命,為什麼還執迷不悟呢?對你這樣執迷不悟的人,疾病不是上帝惟一懲罰和教育你的手段嗎?

  他承認,有時看到自己坐的車不如人家,心里就很難平衡。

  我說,你現在的身體也許還有一線希望,但這一線希望,此時惟有你手中掌握著。關鍵看你還想不想活下去?如果今天還想不清這一點,看不到生命的寶貴性,不願意自己救自己,那麼,任何治療手段都沒有辦法挽救你。

  他低下頭,想了想,說,我想通了,我的生活方式有問題。我要改變自己。我該怎麼辦?

  我送給他一句話,《孫子兵法》中的「陷之死地而後生」。

  我說,你現在沒有別的選擇,只有一個出路,就是先解決活下去的問題。從今天起,要放下心頭的各種累,各種執著,什麼地位了,級別了,房子了,汽車了,都不要在乎,要下決心丟掉一切折磨自己的事情,心澄目潔地生活,去尋找自己被掩埋的生命力。現在,對於你是生死決戰。必須下定決心,使自己心頭沒有任何破壞生命的污染。要脫胎換骨。

  希望惟在於此。

  他當時十分激動。表示要痛下決心。要找回自己的健康來。

  然而,這位朋友的疾病已到晚期,同時,他在自己的環境中,幾十年的思維模式並不是很容易變的。他有那麼強烈的帶有周邊環境每日刺激構成的不可遏制的功利欲望,又有那麼強烈的生病使自己喘息解脫的需要,這更難於改變的。

  又過了幾個月,我得知這位朋友病逝。我為他的中年早逝感到惋惜。他只有五十歲多一點。

  ——摘自柯雲路作品《走出心靈的地獄》《破譯疾病密碼》

人生最永恒的幸福是健康:把自己照顧好,是你對世界最大的貢獻! 健康 第7張

河南文藝出版社2019年6月出版

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