抽血前要空腹，到底「空」到什麼程度？聽聽醫生怎麼說

　　又到了一年一次的單位體檢，大家都紛紛前往醫院，不想錯過這次了解身體健康狀況的好時機。小劉正往抽血處走，就看見同部門的胡小姐站在抽血處的門邊，一臉猶豫，想進又不敢進的樣子。

　　「你怎麼不進去啊？不會是暈血吧」小劉順口問了一句。

　　「不是，就是看體檢要抽好幾管血，有點擔心對身體不好」，胡小姐回答道，

　　「這麼一點血對身體沒影響的，別擔心」，說完，小劉就率先走進了抽血處的大門。胡小姐在原地又猶豫了一會兒，還是咬咬牙也跟了進去。

　　體檢抽血每次都要抽好幾管血不假，但是這個對人體真的有害嗎？小編今天就給大家揭開謎底。

　　01 抽血一次好幾管，對身體不好？

　　錯！

　　一般抽血的項目，每個項目需要抽血2-3ml，最多不超過5ml，以每次抽血10管計算，也不會超過50ml。要知道，這個血量不少女生每個月來一次姨媽就流完了，說不定還不止這些，也沒看見有幾個女生因為每個月來姨媽導致失血過多對身體造成影響的吧？況且實際上，日常體檢是不需要抽這麼多管血的，常規體檢的抽血項目無非是那些：血常規、肝功能、腎功能、電解質、甲三聯等幾項，加在一起最多5管左右，需要抽的血也不會超過30ml，這就更少了，不足以對身體產生有害影響。

　　同時你要知道，一個正常成年人體內的血液容量有四五千毫升，處於一個動態平衡的狀態，每時每刻都有舊的血細胞死去，也有新的血細胞生成，幾十毫升的丟失對人體不會產生很大的影響，很快會被身體自行補上，不會出現長時間的空缺。只有當一次性失血超過400ml或者更多時，才會逐漸出現煩躁、心率加快、脈搏細速、出冷汗、少尿等休克症狀，需要引起重視，及時治療。

　　02 抽血要空腹，究竟「空」到什麼程度？

　　除了對於抽血會對人體產生的誤解以外，最常見的對抽血產生誤會的地方就是抽血要空腹。人人都知道抽血要空腹，但是究竟怎樣才算合格的空腹呢？抽血還有哪些需要注意的事情？且聽小編給你說一說

　　①空腹指的是抽血之前8-12小時不要進食，但可以少量喝水（不超過200ml），這里的水指的是白開水，不能喝濃茶、咖啡，或其他飲料代替；

　　②抽血的最佳時間是早上6：30-10：00，所以建議需要抽血的人前一天晚餐飲食清淡，同時保證餐後不要吃零食、水果、夜宵、飲料之類的任何食物，不要因為第二天要抽血就不吃晚餐，長時間空腹會導致體內某些激素分泌造成監測結果不準確，對於糖尿病患者來說長時間沒有進食可能導致低血糖休克，使病情加重，得不償失；

　　③空腹雖然不能進食，但是某些藥物可以不用停止服用，如降壓藥、降糖藥、甲狀腺相關藥物和其他長期服用的藥物，具體可以提前一天咨詢醫生，不要因為自行停藥導致病情控制不佳，造成不良後果。

　　最後，抽血有關的問題今天就講到這里，再次強調一下，正常的抽血對人體不會造成傷害，為了更準確地了解身體的健康狀況，勇敢地接受抽血吧！

　　參考資料：

　　[1]陳玉輝 吳志 羅金財，空腹抽血不等於「滴水不沾」，健康報，2019-01-18；

　　[2]張蘊，孕檢抽血過多？ 對身體無害，科技日報，2018-08-09。