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腎臟是人體非常重要的排毒器官，對維護人們的健康有著非常重大的作用，那麼，怎樣判斷自己的腎是否健康呢？俗話說，腎好不好要看腳，只要您的腳上沒有這三種表現，那麼恭喜你，您的腎臟是健康的，如果您的腳上有這樣的現象，說明您的腎臟存在健康問題。
1、腳部水腫
腎臟擔負著人體的排毒功能，如果腎臟出現問題，就會導致腳部水腫的現象，就會影響人正常的行走，一般在走路的時候，腳趾的用力是均勻地，但是如果在走路的時候，發現腳趾的用力變得不均勻，走路不穩的情況，那就說明腎氣不足，腎臟的腎功能出現障礙。
2、腳趾甲蒼白
腎臟如果出現問題，就會影響到全身的血液循環，那麼我們的腳部就無法得到充足的血液，就會使我們的腳趾甲缺失營養，無法更好的發育，所以腳趾甲就會發白。
如果你的小腳趾如果厚實的話，就說明腎氣旺盛，腎臟的功能正常。如果發現腳趾甲蒼白，指甲往外翻，非常薄，那說明你的腎臟可能出現了問題。
3、腳趾甲月牙
腳趾甲上的月牙也能夠體現出我們的腎臟健康與否，如果腎臟好的話，腳指甲一般是呈淡紅色的，月牙就多，說明腎臟很健康，如果腳指甲看起來蒼白，沒有血色暗淡無光，月牙少，那就是腳部供血不足，或者是腎臟出現了問題。