尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
胃病可以說是一個”沉默”的健康殺手。由於病發時，症狀不易察覺，往往在發現後都已進入中晚期。
調查顯示，大陸胃病已經有明顯上升的趨勢，30歲以下年輕人，患胃病的比例，已經由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%，且全球每年 新髮胃病有40%以上發生在大陸！
醫生提醒：這4類”肉”，勸你，最好少吃！
1、油炸肉類
像油炸雞翅、雞塊等，油炸經過高溫處理後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘，具有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
曾有報導稱，苯並芘這種致癌物，毒性要比三聚氰胺不知大多少倍，實驗證明，將苯並芘塗在兔子耳朵上，幾十天之後，兔子耳朵上便會長出腫瘤。
2、煙熏肉類
像燒烤、臘肉等，會在不完全燃燒的情況下，產生多種多環芳烴類物質，其中，也包括苯並芘，強致癌物，長期接觸，會顯著提高患病幾率。
3、醃制肉類
像臘肉等，醃制肉類在製作過程中，會添加很多鹽，且會產生具有致癌性的亞硝酸鹽，若長期吃，有致癌的潛在風險。
4、加工肉類
加工肉類在製作過程中，不僅會產生具有致癌性的亞硝酸鹽，同時還會添加防腐劑、增色劑、保色劑等，從而增加肝臟的代謝負擔。
胃，是人體消化的重要器官，吃進去的食物都會在胃部消化，繼而轉至腸道，當我們飲食不潔，攝入致癌物較多的食物時，就可能誘發胃部癌變。
養好胃，預防癌變，做好5件事：
1、 飲食均衡
胃不好的人平時要避免挑食，在飲食上要全面，做到營養均衡，這樣對養胃才會有益，而一些人飲食單一、長期偏食、挑食也是誘發癌症的重要因素。
2、 補充薑黃素
67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的胃不好的人，可以取適量東材薑泡水飲用，能夠改善脾胃虛寒、腹脹腹痛等胃部不適。
東材薑是一種藥食同源小植物，在《本草綱目》中記載：”健脾胃，寬噎膈，破冷癖，除瘴瘧”，它所含有的薑黃素及黃酮類化合物，可以有效增加胃液分泌，促進人體消化吸收，對於慢性胃炎、胃潰瘍有良好的輔助治療效果。
東材薑藥用價值較高，可溫胃止嘔、散寒止痛，凡有消化不良、腹脹腹痛、”燒心”等不適症狀，均可用其調理，此外還能夠抑制幽門螺桿菌，減少胃病發生。建議胃不好的人，飲水的時候放入兩片東材薑，以助於調理腸胃，緩解胃部不適。
3、 適當運動
運動會增加人身體的免疫力，提高身體素質，增加胃動力，對食物的消化、吸收能起到積極的作用，因此，適當的運動有利於胃部健康。
4、 要定期檢查
數據顯示，定期體檢的人可預防70%以上癌症的發生。
特別是胃病，是普遍的疾病，所以被人們忽視，從而給胃癌發展的「機會」。
專家建議：有家族史的人；50歲以上的人，有幽門螺旋桿菌的人；長期的胃疼的人；做過腸胃手術等人群，最好每半年到1年檢查一下胃鏡。