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2019年到了
康小妹在這里給愛健康的你
拜個早年！
感謝大家和康小妹一路相伴！
如果在過去的一年，你和家人的健康有康小妹的一份貢獻，那就是康小妹最高興的事了！
你還記得在2018年，你最喜歡康小妹寫的哪篇科普文章嗎？是不是時而都想拿出來溫故而知新呢？
不用再去費勁翻朋友圈，康小妹幫大家找出了2018年「健康成都官微」七天閱讀量最高的健康科普類文章，一次看個夠吧！
01
健康飲食
俗話說「病從口入」，吃得健不健康，是大家關心自己和家人健康的第一大途徑了吧！
在2018年最熱門的文章里，跟吃有關的話題可真不少~
吃個蛋吧…
蛋類是最佳蛋白質來源，是餐桌上最常見的。
可雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……五花八門，哪種蛋類最營養？哪種蛋最適合你吃？一篇講清楚！
點擊看原文☞雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……營養差別這麼大，不知道虧大了！
吃個蘋果吧…
「每天一蘋果，醫生遠離我 」。
蘋果是個好果果，不但物美價廉，還含有多種有益於人體的營養物質。但怎樣吃對身體更好？人人都適合嗎？
點擊看原文☞早上空腹吃1個蘋果，身體竟會發生這些變化！不知道可惜了
喝杯水吧…
喝水，也是關係到「病從口入」的大事，用什麼杯子喝直接關係到你的健康！
塑膠杯、保溫杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯，還有紙杯，到底痛哪個最好？裝茶水、牛奶、果汁、碳酸飲料時，哪種杯子是不能用的？一次弄清楚！
點擊看原文☞水杯安全等級出爐！這些杯子不能用來喝水，一定要趕緊換掉！
吃口肉吧…
冰箱是人類的一項偉大發明，對於吃貨來說有一個大冰箱是最幸福的事之一。
不過，你知道嗎？冰箱存放食物也有保質期！尤其是肉類…
點擊看原文☞冰箱里凍的肉，超過這個時間千萬別吃！會加速衰老…
02
癌症
2018年，癌症奪走了不少名人的生命，反復霸屏頭條、熱搜……
哪些癌症是可以在生活中預防的？其實我們有很多事可以做。
肝癌
朋友啊朋友
你可曾想起了我
這段一代人熟悉的旋律，從此成絕唱！
54歲臧天朔突然去世，開啟了2018年秋冬的一波告別潮……但查出剛三個月就去世，確實讓人感嘆：這也實在太快了吧！
點擊看原文☞54歲臧天朔去世，確診僅三月…這種癌，為什麼一查出就是晚期？
胰腺癌
它有著「癌中之王」的惡名——發病幾乎沒有預兆，一經發現，常常就已經是晚期。
可怕的是，它離我們並不遠。抽煙喝酒，愛點重口味外賣……不少名人因它離世。比如男高音歌唱家帕瓦羅蒂、香港演員沈殿霞。
點擊看原文☞有個器官癌變不會叫痛，發現就是晚期！「癌王」為什麼這麼可怕
舌尖上的癌…
我們每天吃飯都離不開碗，但這種色彩艷麗、使用輕便的碗，竟然有患癌風險？太可怕了…
點擊看原文☞千萬別用這種碗吃飯，會致癌！幾乎家家都有，現在扔還來得及
03
公共衛生熱點
從單篇閱讀量（7天）來看，2018年大家最愛看的健康科普類文章里，與季節性、傳染性的疾病相關的話題是最熱門的。
大家都是關心身邊事、警惕性很高的好寶寶，點個讚！
非洲豬瘟
11月，國家農業部連續通報非洲豬瘟在一些地區發生疫情。在成都少數地區發現非洲豬瘟後，引起了成都人的擔憂：「豬肉還能吃嗎？會不會被傳染這個‘豬瘟’？」
「舌尖上」安不安全，這一篇講明白！
點擊看原文☞關注非洲豬瘟！成都人最愛的回鍋肉和香腸不能吃了嗎?
諾如病毒
入冬後，是號稱「冬季嘔吐病」的諾如病毒在全國的高流行季節，全國多地學校因諾如病毒傳播而出現停課，大人孩子都中招。
來自成都市疾控中心的這份科普權威又詳細，對於正在為孩子健康而擔憂的成都人來說，是不是能算得上「及時雨」？
點擊看原文☞11月，這種病毒在成都進入感染高發期，尚無疫苗和特效藥
愛滋病
有人通過售賣愛滋病患者血液，或愛滋病患者惡意濫交，從而故意向他人傳播報復社會？這兩條傳言，大概都能入選2018年度謠言了吧…但是架不住「談艾色變」的人太多啊！
12月1日是第31個「世界愛滋病日」，趁著這個日子，康小妹好好地從愛滋病傳播的途徑上幫大家分析清楚，為什麼這樣的消息大概率是謠言……
點擊看原文☞不要輕信愛滋病報復社會的流言，如果懷疑可能感染，請到這里…
04
日常起居
一不注意，生活中的小細節都可能成為健康的「坑」！康小妹的提醒，其實還是挺有用的吧？
骨骼健康
如果人的身體是一座大樓，那麼骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥。
吃得再好、運動再勤，如果不避免傷害骨骼的動作一切都是白費！
點擊看原文☞毀膝毀腰毀全身！這10個動作骨科專家從來不做，你卻天天做…
小內內
內褲雖小，卻非常重要！它和你「下面」的健康息息相關……
點擊看原文☞這種內褲你還在穿？趕緊扔掉，小心得「那種病」！
受傷
崴腳很常見，怎麼還能把命丟了？而且還是活蹦亂跳的年輕人？
地球太危險……還能怎麼辦，仔細看文章，下回自己也注意！
點擊看原文☞血的教訓！年輕女記者崴腳12天後去世，留下最後一條朋友圈竟是…
怎麼樣？
2018年的健康科普
總有一條對關心健康的你有幫助吧？
2019年你想看什麼
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你給康小妹點個好看
康小妹就給你個mua↓↓