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每個人身邊都會有這樣的朋友（或是你自己）：每次約會、上課、上班甚至趕飛機、趕火車，似乎總要遲到幾分鐘才正常，理由不外乎塞車、幫寶寶洗澡、迷路、各種意外……這樣的人，上課時喜歡坐最後一排（因為能在響鈴後慢慢飄進教室不引起注意）、約會時總是在電話微信那頭說「不好意思，我在路上快到了！」這種人雖然常讓人生氣，但事實證明，經常遲到的人並不一定是時間管理不好，而是對壓力比較無感的樂觀主義者。另根據一項刊登於《Harvard Health Publishing》的研究指出，樂觀主義者的壽命更長、生活地更健康！
科學已證實，壓力對於整體健康是個危險因子，而習慣於遲到的人通常感覺壓力較小、不關心最後期限，且面對困難往往比別人更放鬆。舉例來說，在開車遇到紅綠燈時，一般人多少都會感到有些不耐煩或焦躁，但習慣性遲到的人總能以平靜的心情面對。
這樣的心態可能使心血管較健康、血壓降低、心臟病與中風風險降低，更減少了聯合國世界衛生組織（WHO）點名必須重視的全世界三大疾病之一「憂鬱症」的機會。而上述這些疾病的風險降低顯然有助於延長壽命。
誠如作家Diana DeLonzor在他的作品《Never Late Again》中所寫：許多愛遲到的人既樂觀又不切實際，而這影響了他們對時間的看法。樂觀主義者相信自己能在1小時內完成跑步、到乾洗店拿衣服、買雜貨、送小孩去上學等全部事情。這明顯是一個過度樂觀的行程安排，但許多習慣性遲到的人真心相信它是可能的，即使一次又一次證明它不是。
然而，這樣的過度樂觀卻帶來意向不到的好處。哈佛醫學院一篇論文指出：生命早期的樂觀，可預估在追蹤15-40年期間，有更好的健康和更低的死亡率。
最後，除了樂觀，有其它研究指出，在派對中遲到15分鐘的人，實際上對時間掌握的方式與其他人不同。一個科學團隊找來兩種人格特質的人，A型人有動力且雄心勃勃，B型人有創造性且放鬆，並要求他們可能實際時間1分鐘。研究顯示，A型人平均可能58秒，B型人平均可能77秒。也就是說，兩型人每一分鐘有19秒的偏差，而這個差距會隨著時間推移而增加。
（本文只是一個研究結果，並不是提倡遲到，因為有時遲到意味著對他人的不尊重~）