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選自《輕而易舉的健康》
第1天 第1課 我祝福所有我喝的和吃的
許多人從小接受的教育是在吃飯前感謝食物，這真是件合乎邏輯的事。當你認識到地球上一切事物都有能量的振動頻率，你就知道你可以改變食物的能量。實際上，當你祝福食物時，你在感謝你的本源。你變得更加覺察你所吃的和喝的，你會驚訝地發現消化立即改善了。
導讀文章：
《完美健康的七個神奇語句》
雖然完美健康是造物主給我們理所當然的恩賜，但地球上只有少數人留意到這個事實。不過，如果你想從疾病中完全解脫，你必須意識到這個極重要的真理。
我的兄弟姐妹們，請相信我。生命絕不是奮鬥。
生命是樂趣；
生命是冒險；
生命是輕鬆不費力；
生命是精彩的探索；
生命是當下的激情：
生命是喜悅的交流；
生命是純真的愛，滿溢而出，要你去接受它、愛它、榮耀它。
