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臍療是中醫外治法的一種方式，是以經絡和臟腑學說為理論依據，通過將藥物制成一定劑型填敷臍中或在臍部進行針灸、按摩、拔罐等療法，激發經氣，疏通經絡，促進氣血運行，以調整臟腑功能，發揮扶正祛邪，平衡陰陽的作用，達到增強免疫力、防病治病的目的。
肚臍通百脈
臍療是如何取得療效呢？從中醫角度看，肚臍位於任脈上，而任脈是陰脈之海，與督脈相連，共同管理人體的諸經百脈，(沖脈為百脈之海)並經奇經八脈可聯繫全身經脈。
因此，五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨都與臍有著極為密切的聯繫，將藥物貼敷其中，既有穴位刺激作用，又可透過經絡傳輸到身體各部分，使藥物充分發揮功效，使失調的機體恢復平衡，達到治療疾病的目的。
從西醫解剖角度看，臍部具有「皮薄」「血多」「神經多」的特點。臍部皮膚角質層薄，藥物滲透快，臍下腹膜還分布有豐富的靜脈網，藥物透過皮膚後可迅速隨血液擴散至全身。
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而且，由於其血管分布特點，經臍吸收的藥物到達肝臟極少，進而可避免肝臟和胃腸道分解作用而提高藥物的利用度。
臍部的各層組織中有豐富的神經末梢，不斷刺激臍部，會使臍部神經末梢進入活躍狀態，從而調節人體神經與體液，提高免疫力，改善組織器官功能，起到防病治病作用。
臨床常用臍療方
臍療的功用非常廣泛，對消化、呼吸、神經、心血管、泌尿生殖等系統均有作用，可廣泛用於內、外、婦、兒、皮膚、五官科疾病的治療和養生保健。
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1.陽虛型虛脫、暈厥等：
食鹽填臍艾灸，可以用於虛脫、暈厥、中風昏迷病人的急救。以溫熱藥物貼臍，通過藥物的溫熱刺激，或艾灸、熱熨的傳導作用，興奮呼吸中樞神經，能溫通陽氣，回陽固脫，使病人陽復厥蘇。
2.氣滯血瘀型痛經：
婦女經期腹痛難忍、拒按，乳房脹痛，經血夾有血塊，屬氣滯血瘀型痛經，可予配方：五靈脂、蒲黃、香附、丹參、烏藥各 9 克，研磨細末，取適量直接填滿肚臍，用紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥 1 次，至病愈即停。
臍通任、督、沖、帶四脈，沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦女經、帶、胎、產息息相關，故臍療可調節沖任，固精安胎。
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3.脾虛型腹瀉：
大便溏稀、面色萎黃、形體消瘦的脾虛型泄瀉，予配方：人參、白術、肉桂、炮薑各3克，研磨細末，填入肚臍，蓋上紗布，膠布固定，每日換藥 1 次，至病愈即停。
臍居中焦，位於大腹中央，為經絡和氣化總樞，臍療可增強脾胃的機能，使陽氣得升，濁陰得降，故臨床上對胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘等病症有較好的療效。
4.小便不通、腹水等：
治療小便不通，可選白礬 7 克、蔥根 7 個、艾葉 15 克，搗成泥狀，敷臍部，每日 1 次。
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三焦為水火氣機必通之道，臍居中主樞，可轉運陰陽之氣，激發三焦氣化功能，利水消腫，治療小便不通、腹水、水腫、黃疸等病症。
5.失眠：
如因思慮過多引起的失眠，可取丹參、遠志、石菖蒲、茯神各 20 克，研磨細末，加入白酒調成膏狀，外敷臍中，紗布覆蓋，膠布固定，每日 1 次。該方可斂汗安神，固精止帶。
6.風寒感冒：
冬季常見風寒感冒，予蔥白 50克，胡椒 1 克，搗爛成膏狀，敷於臍上，外蓋紗布，膠布固定，再用暖水袋在臍部熨之，同時服用薑糖水1杯，每日1次。
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7.風寒濕困型腰痛：
如見腰部冷痛沉重，轉側不利，天氣變化加重，證屬風寒濕困型腰痛，可取桂枝、艾葉、蛇床子各 15 克，土鱉蟲 4 個，碾成細末，裝入布袋，平攤肚臍上，再用熱水袋熨之，每日治療 2 次，每日換藥 1 次，15 日為 1 個療程。
臍為先天之命蒂，又為後天之氣舍，具有補脾腎、益精氣之功，為保健要穴。臍療可增強人體抗病能力，有祛病保健、益壽延年之功。
臍療有宜忌，需妥善護理
並非所有人都適合臍療，如臍部皮膚有潰爛、損傷、炎症者以及孕婦禁用臍療。
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在臍療具體操作時，宜在溫暖的室內快速進行，尤其在嚴寒季節應注意保暖，以免患者臍部受涼，引發腹瀉、腹痛等。
臍療時一般採取仰臥位，充分暴露臍部，先用 75% 的酒精棉球對臍及周圍皮膚常規消毒，以免發生感染。
用藥後，外敷紗布膠布貼緊，也可用寬布帶固定。本法用於小兒時應妥善護理，囑其不能用手搔抓或擦拭，以防敷藥脫落。
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小兒肌膚嬌嫩，不宜使用烈性藥物，貼藥時間也不宜過久。因臍療時常用一些有刺激性或辛熱性藥物，故療程宜短，每個療程之間可休息 3 ～ 5 天。
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