公眾普遍認為甲狀腺疾病只與碘元素有關，但事實並非如此。甲狀腺疾病的發病機制複雜，影響因素較多，只將其歸咎於碘元素，並不客觀。

為什麼越來越多的人會患甲狀腺疾病？如何正確防治？專家為您一一解開。

甲狀腺，集中了人體中90%的含碘量，是人體最大的內分泌腺體，主要功能在於合成甲狀腺激素，調節機體代謝。

甲狀腺激素是甲狀腺分泌的激素，具有促進人體新陳代謝、生長髮育、大腦發育的作用。

硒元素與甲狀腺的相關性

分泌過少時，易發生甲減，出現怕冷、食欲減退、體重增加、記憶力減退、嗜睡等症狀。反之，易發生甲亢。

硒元素是人體所必需的微量元素，具有抗氧化、提高免疫功能、抗腫瘤等多種功效。

但同時，也參與了甲狀腺激素的合成、活化及代謝過程，又與碘之間有一個協同作用。

1、硒與甲狀腺激素

D1酶是維護正常甲狀腺功能的先決條件，但D酶系的活性受到硒的影響，缺硒必定導致甲狀腺激素代謝異常。

2、硒與甲狀腺免疫系統

硒元素具有提高免疫力的功能，也影響著甲狀腺自身免疫的發病。補硒可降低甲狀腺自身抗體水平，改善甲狀腺自身免疫紊亂的症狀。

3、硒與碘

人體合成甲狀腺激素需要碘的參與，缺碘是甲狀腺激素分泌不足的重要原因之一。

但碘離子在轉化為碘原子的過程中會產生過氧化物H2O2，需要硒元素的參與中和自由基，以有效抵禦中間產物對甲狀腺的傷害，維持甲狀腺的正常機能。

缺硒可能引起的甲狀腺疾病

硒元素與甲狀腺的相關性較大，參與了甲狀腺激素的合成等過程，也就意味著：缺硒，與許多甲狀腺疾病密切相關。

1、甲狀腺功能減退症

甲減，即甲狀腺功能減退症，是由於甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足或缺少，所致的以甲狀腺功能減退為主要特徵的疾病。

甲狀腺素水平低，人體的免疫系統會刺激甲狀腺分泌更多的甲狀腺素，但久而久之會導致甲狀腺腫大。

研究顯示，缺硒也是兒童甲狀腺功能低下、甲狀腺腫大的一種新病因。

超過90%的甲減症狀其實是「橋本氏甲狀腺炎」。

甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）過高，導致甲狀腺腫大，甲狀腺激素分泌不足，是橋本氏甲狀腺炎發生的原因之一。

但研究表明，患有橋本甲狀腺炎的成人患者，通過補硒可以顯著降低TPOAb 水平。

2、自身免疫性甲狀腺病（AITD）

自由基具有強氧化性，水平過高時會造成細胞及機體的衰亡，引起慢性疾病、衰老效應，甚至癌症。

體內硒含量過低，無法對抗自由基，可能誘發或加重AITD。

3、甲狀腺癌

研究證明硒元素本身就具有抗癌的功效，降低肺癌、結腸癌、前列腺癌等癌症的發病率和死亡率。

也可作用於甲狀腺，調查顯示，甲狀腺癌患者的硒含量顯著低於健康人群及甲狀腺其它疾病。

人體硒水平越低，罹患甲狀腺癌的風險越高，腫瘤惡化速度加快，日後的恢復也較慢。

補充硒元素刻不容緩

中國關於不同人群硒推薦用量：預防營養缺乏病50微克/天，亞健康保健量100微克/天，預防癌症等重大慢性疾病干預劑量200微克/天，治療期間干預劑量大於200微克/天。

如何補充硒元素防治甲狀腺疾病？

1、缺硒大國

硒元素主要分布於土壤、水和各種動植物體內，與地域有明顯關係。

但大陸是國際公認的缺硒大國，72%的地區缺硒，30%的地區嚴重缺硒，也是眾多人群缺硒的重要因素。

2、富硒食品

富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。

一般分為天然富硒食品（又稱植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也稱人工有機硒食品），比如富硒米、黑山藥 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大豬肉等都含有硒元素。

人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中硒的含量直接影響了人們日常硒的攝入量。

在身體缺硒、同時出現症狀時，建議服用補硒產品，如硒酵母片。

硒酵母片中所含的有機硒提取於天然硒酵母，是由微生物合成轉化法精制而成，屬純天然產品。

含多種有機硒，以L-硒蛋氨酸為主，但避免了純L-硒蛋氨酸所具有的濃厚酵母味道，因此更適合作為膳食補充劑。具有生物利用率高、營養豐富等特點。