陽氣足則健康長壽（附語音）

【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之三十五。（更多精彩內容持續更新中……）】

「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。」——《黃帝內經•生氣通天論》

原文是：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。」

這段話我們一句一句來解釋，「陽氣者，若天與日」，「天」指的是天空。「日」指的是太陽，陽氣就像天和太陽一樣，應該在上面。「失其所」，所謂的「所」指的是處所。「失其所」的意思是指的陽氣運行失常，不待在該待的地方，位置出現了問題。「則折壽而不彰」，就會折損壽命而不顯著，「彰」指的是顯著。（請關注微信：pengxinboshi）就是說陽氣在自然界當中，就像天空和太陽一樣，應該待在它合理的位置，假設自然界當中的太陽和天空的位置顛倒了，失常了，沒有待在該待的位置，整個自然界就會一片混亂。對應到人體的陽氣，應該在它所居的位置正常運行才行，如果運行失常，「失其所居之位」——失掉了它所居的位置，也失掉了它的所運之機——就是它運行的規律，人體壽命就會折短，而且不健康。

「故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。」「天運」指的是天體的運行，天體的運行應該以太陽的光明為主，「當以日光明」。陽氣是作為主的，陰氣相從，叫「陽主陰從」。「天運當以日光明」，就是天體的運行，萬物的活動是以日光作為主宰的。尤其是我們地球上，幾乎所有的能源，都是來源於太陽，我們燒的煤是原先的太陽輻射到大地幫助植物生長，經過日久天長埋在地里面產生的能量，這是煤，還有石油等等的，還有各種各樣的動能——包括風能、水能、電能、海能。大量的能源實際上都是來源於太陽，所以，我們人體的正常的運轉、陽氣的運轉也是來源於太陽。「天運當以日光明」，這段話的意思就是天體的運行，地球上四季的更替，四時的變化是以太陽作為主宰的。「陽因而上，衛外者也」，因此陽氣應該是向上、向外。「因」就是指的順應、依從的意思。人體的陽氣應該像天之太陽，是向上、向外的，因為向上、向外，所以才叫做「衛外者也」。「衛外」是指的「天運當由此日作為光明」，人體「當有陽氣以之為衛外」，人體的陽氣，在向上、向外保護著身體，就產生了一個保護層，對應到人體的保護層就是衛氣。

所以，「是故陽氣因而上循行於皮膚分肉之間」。「溫分肉，肥腠理」是什麼？就是衛氣。所以，我們經常說寒氣外襲，或者風氣外襲，傷了人體的衛氣。「衛」就是保衛的意思，在古人看來人體有一層薄薄的氣，保護著身體，這層氣要是固密的話，寒氣就侵襲不了身體，表現為不容易感冒，身體抵抗力很強。對應到現在醫學，就是這個人的抵抗力、免疫力非常強，不容易感冒，不容易受到外邪的侵襲。假如說這個人陽氣虛弱，什麼人陽氣虛弱呢？一是平時這個人就陽虛，陽虛就是怕冷、手腳寒、舌苔白潤、小便清長、頻數，大便稀、脾胃怕涼、渾身怕冷，這就是陽氣虛，陽氣虛的人容易感冒。

第二是老年人身體衰老了，陽氣虛弱，風寒一來，也容易感冒得病。2017年網上特別流傳的一篇文章，一個人的嶽父到了冬天的時候，在家里邊光著膀子，打開了窗戶，被冷風吹了幾分鐘之後，就是「風寒外襲」——他家的暖氣特別熱，北方的暖氣到冬天燒的都很旺，很熱，人就容易出汗。人一出汗，毛竅打開，這時候不注意養生，讓冷風一吹就很容易得傷寒病。這個老爺子輾轉各大醫院，因為肺部感染合併多臟器疾病，到最後去世了，非常遺憾。病因是因為他出了汗之後受了風寒，這是第一個。第二個就是因為年老體虛，這兩個條件缺一不可。這兩條件湊在一起之後才容易把人的陽氣損傷到極處，叫做「折壽而不彰」，就會把這個人的壽命損傷，甚至是要命。

古人有句話叫做「老怕傷寒少怕癆」、「傷寒專死下虛人」，就是老年人特別害怕得傷寒病，為什麼呢？因為老年人陽氣虛，陽氣虛的人，讓外面的風寒一襲，就容易得「風寒外襲」之證，這種病很多人可能挺不過來就去世了，即使挺過來，也要消耗很長時間。感冒遷延不愈，可能轉變成肺炎，有可能轉變成哮喘，有可能轉變為其他的病，中醫稱之為「傳變」。傳變為其他的病之後，兩三個月都好不了，反復去打針輸液，遷延了大半年才好，這就是「老怕傷寒」。（請關注微信：pengxinboshi）「少怕癆」，「癆」指的就是癆病，就是身體虛弱，而且還得了肺病，像肺結核這種病叫做癆病，這都是陽氣虛。所以這段經文的意思是什麼呢？就是「天運當以日光明」，天體的運行，是以太陽為主宰的。對應到人體的，人跟天是相應的，天指的是自然界，人體的主宰也是陽氣，叫做「陽主陰從」。陽氣的最直接的表現就是「陽因而上，衛外者也」，「因而上」，上到皮膚表層，它不是說往上走，上到了頭部，不是這意思。它是指的從里邊深層次上到表層次，就相當於從地心上到地球表面，就叫「衛外者也」，防衛外來侵襲的意思。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之三十五。（更多精彩內容持續更新中……）

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