心血管疾病檢查/心血管疾病魔鬼季節將至，防猝死記住兩個字

　　來源：健康時報網

　　(健康時報記者 李超然)「冬季被稱為心血管疾病的魔鬼季節，有基礎病的老年人會感覺非常難受，對於年輕人來說，更易引起猝死。」最近，由人民日報社《健康時報》和瑞德青春(珠海)健康管理有限公司聯合主辦的「健康中國·女性美麗健康促進工程巡講」活動在北京舉辦，北京中醫藥大學東方醫院主任醫師、亞健康科主任彭玉清指出，相對於已有基礎病的老年人，無基礎病的年輕人更應在這個時節警惕猝死的威脅。

　　北京中醫藥大學東方醫院主任醫師、亞健康科主任彭玉清

　　寒冷、壓力等因素血管最忌憚

　　「有一個40餘歲的心血管科醫生，每年體檢都非常關注血管健康，年末準備乘飛機去洛杉磯，因為大雪在機場滯留三天，結果發生猝死，造影發現是死於心肌梗死」，彭玉清舉例說明，心血管病急性發作往往不是高血脂、血液黏度、動脈硬化、血管狹窄等因素，而是因為急性誘因：寒冷和年終情節。

　　「是什麼在打擊年輕人的血管呢?就是應激，包括寒冷、悲傷、暴怒等極端情緒，過度壓力、連續熬夜、吸煙酗酒等。」彭玉清解釋，過度應激導致血管痙攣，血管壁壓力的變化會使得內皮素合成，造成血管內皮損傷，導致血液滯緩，血小板功能亢進，進而形成血栓引起猝死。

　　記住兩個關鍵字健康過冬

　　「預防突發心梗，要做到兩個字，一是緩，二是暖。緩就是舒緩，生活節奏要緩，注意休息，避免過度緊張、壓力、極端情緒，戒煙戒酒少鹽」，彭玉清指出，首先要做到平穩血壓心率，晨起時要注意緩慢，飲溫水，不喝冷水，有高血壓的人要注意提前服血壓藥，不要晨練過度。

　　彭玉清還介紹了一個實用的穩定血壓小方法：將吳茱萸研磨，每次0.6兩~1兩，用醋調服敷兩足心，可以穩定血壓，擴張外周血管，解除痙攣。

　　「暖，要注意避免受寒，尤其是做好四肢末梢和胸部的保暖。」彭玉清主任也給出了一些實用的小藥方。

　　護心香囊：公丁香、甘松香、檀香、菖蒲各50g，冰片0.5g，裝香囊中，置於胸前心反射區的位置，護衛胸陽。

　　養心通脈紅湯：牛腩、西紅柿、過木薑子、貴州酸湯、洋蔥、大蒜、牛肉。

　　溫經通脈足浴湯：附子10g、桂枝10 g、當歸20 g、桃仁20 g、川椒10 g、肉桂10 g泡足。

　　此次「健康中國·女性美麗健康促進工程巡講」活動共有五百人參加，莎蔓莉莎北京事業群總經理竇麗麗表示，兩年來，瑞德青春響應大健康產業發展的號召，立足於預防醫學和功能醫學，擁有瑞典的生物技術和德國的儀器，給廣大女性提供專業精致的個性化服務，為美麗健康的生活保駕護航。

　　據了解，瑞德青春大健康項目創建於2018年5月4日，聘請諾貝爾生理學或醫學獎選舉委員會原主席、瑞典卡羅林斯卡學院的麥格努斯·諾登壽德教授為高級顧問，並與國內外知名醫學專家教授達成合作。

　　接下來，該巡講活動將走進貴陽、成都、煙台、濟南、上海、無錫、德州等城市，為更多地區的人們傳遞健康知識和理念。

　　（責任編輯：齊鈺）