這些因素竟會影響機體壽命！你知道嗎？

很多人一直都在追尋長壽之法，可有時候卻並不清楚很多因素會影響機體的壽命，本文中，小編就篩選整理了多篇研究報告，分析影響壽命的諸多因素，分享給大家！

【1】JECH：體型會嚴重影響女性的壽命

doi：10.1136/jech-2018-211410

最近，一項刊登在國際雜誌Journal of Epidemiology & Community Health上的研究報告中，研究人員發現，身高和體重對女性的壽命的影響遠遠超過男性。

雖然身體活動與兩性的壽命延長有關，但似乎男性每天花在體力活動上的時間越多，他們就活得越久，而對於女性來說，最佳的運動時長是每天60分鐘。以前的研究已經研究了體重（體重指數或體重指數），身體活動和達到老年之間的關係，但大多數研究都將兩性結合起來，或者專注於男性。

【2】Aging：不可思議！阿奇黴素竟能減緩細胞衰老延長機體壽命！

doi：10.18632/aging.101633

最近，一項刊登在國際雜誌Aging上的研究報告中，來自索爾福德大學的科學家們通過研究發現，特殊的抗生素可能有望作為延長機體壽命的新型藥物；文章中，研究人員首次發現，一種FDA批准使用的抗生素阿奇黴素能有效靶向作用並消除培養液中的衰老細胞，此外，研究人員還對比了一系列FDA批准的藥物對正常細胞和衰老細胞的影響差異，這些細胞來自於人類皮膚和肺部。

當單一劑量使用時，阿奇黴素能以高達97%的效率選擇性地殺滅並消除衰老細胞，此外，這種抗生素並不會對正常健康細胞產生影響。研究者Michael P. Lisanti說道，阿奇黴素是一種相對溫和的抗生素，此前研究人員發現其能將將囊性纖維化患者的壽命延長數年；最初，研究人員利用阿奇黴素來殺滅囊性纖維化患者機體中的有害細菌，而這項研究中，研究人員卻發現，這種抗生素能消除患者機體中炎性的成纖維細胞，話句話說，就是能除去與機體衰老相關的衰老細胞。

【3】誰說有錢人的壽命比窮人長？最新研究發現實際上並非如此

新聞閱讀：Rich people don’t live that much longer than the poor： study

最近，一項刊登在國際雜誌Proceedings of the National Academy of Sciences上的研究報告挑戰了此前研究人員的研究結果，此前研究人員發現，富人和收入最低的人群（窮人）在預期壽命上存在著巨大差異；在真實世界中，人們並不一定會一直保持貧窮或者富有，就像研究人員之前研究假設的那樣。

如今來自哥本哈根大學的三名經濟學家通過研究發現了一種能考慮不同收入階層流動性的新方法，這或許能為不同社會階層的人們提供一種更為現實的計算預期壽命的方法。研究結果表明，實際上，富人和窮人在預期壽命上相差並不是很大。2016年刊登在國際雜誌Journal of the American Medical Association上的一篇研究報告中，來自哈佛大學的研究人員通過研究表示，在美國，高收入人群在40歲時要比低收入人群能多存活6.5年，這項研究引發了一場關於美國人群健康不平等的實質性辯論。

【4】Devel Cell：突破！新型藥物制劑有望延長人類壽命

doi：10.1016/j.devcel.2018.09.001

日前，一項刊登在國際雜誌Developmental Cell上的研究報告中，來自耶魯-新加坡國立大學學院的研究人員通過研究發現，一種新型的藥物組合不僅能夠增加秀麗隱桿線蟲的健康壽命，還能夠減緩其老化的速度，相關研究結果可能為研究人員開發在哺乳動物機體中能產生類似效應的藥物組合或療法奠定了基礎。

研究者Jan Gruber說道，目前全世界包括新加坡在內的很多國家都面臨著人口老齡化的問題，如果我們能夠找到一種方法延長人類壽命，減緩機體衰老，就能夠有效中和老化對機體健康帶來的有害影響，這樣不僅能給很多國家帶來醫療和經濟上的效益，還能提高人群的生活質量。

研究者想通過研究闡明通過組合型藥物靶向影響機體壽命的多種通路（或潛在的生物學機制）到底能讓人類機體壽命延長到何種程度，比如藥物雷帕黴素就能在進行器官移植後用來抑制患者機體免疫系統對移植器官的排斥作用，但此前其它研究人員通過研究發現，藥物雷帕黴素還會延長很多有機體的壽命，比如果蠅、線蟲和小鼠等。

【5】Cell Metabol：增加每日的禁食時間有望改善機體健康並延長壽命

doi：10.1016/j.cmet.2018.08.011

最近，一項刊登在國際雜誌Cell Metabolism上的研究報告中，來自美國國家老化研究所等機構的科學家們通過研究發現，相比頻繁進食的小鼠而言，增加兩餐之間的時間會使得雄性小鼠變得更加健康和長壽，研究者指出，不管小鼠攝入了多少熱量，禁食時間的增加會改善機體健康並促進長壽。

醫學博士Richard J. Hodes表示，本文研究發現，每天攝食一頓的小鼠有著最長的禁食期，這種小鼠往往壽命較長，而且對於常見年齡相關的肝臟疾病和代謝性疾病也有著更好的預後結果。這些在動物模型進行的研究提示，研究人員或許需要對機體總熱量的攝入與餵養和禁食時間之間的關聯進行仔細地觀察研究。

【6】The Lancet：天哪！在10歲之前患上糖尿病會讓女性的平均壽命縮短18年

doi：10.1016/S0140-6736(18)31506-X

最近，一項刊登在國際雜誌The Lancet上的研究報告中，來自哥德堡大學的科學家們通過研究發現，相比未患糖尿病的女性而言，在10歲之前就患上糖尿病的女性平均壽命會縮短18年，在相同的情況下，男性的壽命會縮短大約14年，而在26-30歲期間被診斷為糖尿病的患者，其壽命則會平均縮短10年。

研究者Araz Rawshani表示，我們必須努力去治療一些被早期診斷的病人，來降低其並發症和過早死亡的風險，這項研究中，我們對27，195名1型糖尿病患者進行了平均長達10年的追蹤調查，同時以135，178名未患糖尿病的一般人群作為對照進行研究，這些研究對象在性別、年齡和居住地都保持著相同的分布情況。

【7】JAMA Intern Med：50萬人10年追蹤結果：喝咖啡能延長壽命

doi：10.1001/jamainternmed.2018.2425

多喝幾杯咖啡吧，或許能讓你變得長壽；最近，一項刊登在國際雜誌JAMA Internal Medicine上的研究報告中，來自美國國立癌症研究所的研究人員通過研究發現，喝咖啡或能增加機體長壽的機會，即使對於每天至少喝8杯咖啡的人也是如此。

在一項對大約50萬喝咖啡的英國成年人的研究中，研究人員發現，相比不喝咖啡的人群而言，喝咖啡的人群在10年中的死亡風險會發生略微下降。這種明顯的壽命延長現象是在瞬間及無咖啡因攝入的情況下出現的，而這一結果也正呼應了美國科學家們的研究結果，這項研究中，研究人員發現，即使對於那些有遺傳缺陷影響機體利用咖啡因的人群而言，其也能因攝入咖啡而獲得一定的益處。

【8】喝500毫升酒就有可能降低你的預期壽命 其效應等同於抽一支煙

新聞閱讀：Drinking a pint of beer may lower your life expectancy by the same amount as smoking a cigarette – new research

此前研究表明，適量飲酒能夠降低人們患心臟病的風險，然而，最近一項最新的研究卻挑戰了這些說法，研究人員發現，一個人飲酒量越大，其患多種疾病的風險就越高，比如中風、致命性動脈瘤、心力衰竭和過早死亡等，同時，過量飲酒也可能使你的壽命減少5年。

盡管飲酒與個體肝臟疾病及某些癌症發生風險增加有關，但飲酒與心臟病之間的關聯卻顯得更為複雜一些。多項研究結果表明，不喝任何酒與大量飲酒的人似乎患心臟病的風險都很高，但適度飲酒似乎對心臟健康具有一定的保護作用，這就造成了人們普遍會認為，適量飲酒對心臟有好處。

然而更為複雜的是，關於推薦飲酒的安全水平以及對於標準飲酒的定義，不同國家似乎有著不同的建議，英國的首席醫療官就建議，男性和女性每周飲酒量不應該超過14個單位，即6-7品脫平均強度的啤酒，或者6-7杯中等強度的葡萄酒，而在其它國家中這種建議更加寬鬆，在美國和義大利，對於男性飲酒量的上限規定是英國的兩倍。

【9】養寵物真的能夠延長人類的壽命嗎？看看科學家們怎麼說

新聞閱讀：Four ways having a pet increases your lifespan

寵物主人們經常都會說，他們心愛的寵物（貓或狗）會提高他們的幸福指數，如今研究人員通過研究結果支持了這一說法；近來就研究人員就通過研究發現，養狗或能改善人類機體的心臟健康，這是一項重要的研究發現，因為在全球範圍內，心臟病是引發人類死亡的主要原因。

這項研究重點關注了養狗與心臟疾病的關聯，但與此同時也提出了一系列問題，比如養寵物如何影響人類長壽，是否寵物能夠幫助「製造」人類的健康呢？

研究人員進行的一項藍色樂活區（Blue Zone）研究就重點研究了在長達10年的時間里影響人群長壽的多種因素，最後研究人員鑒別出了9種能夠增加人類壽命的影響因素，而且其中很多因素都是由寵物所增加的。

【10】Cell Rep：少量壓力對機體健康有益 或能延長壽命

doi：10.1016/j.celrep.2017.10.038

最近，發表在國際雜誌Cell Reports上的一篇研究報告中，來自美國西北大學的研究人員通過研究發現，少量的壓力或許對細胞健康是有益的，相關研究或能幫助研究人員更好地理解驅動機體老化和年齡相關退行性疾病的分子機制。

在對秀麗隱桿線蟲進行研究的過程中，研究人員發現，線蟲機體中適度受壓的線粒體所釋放的信號或能有效抑制隨著年齡增長線蟲細胞質中蛋白質折疊質量控制「機器」的故障，從而就能抑制在退行性疾病發生過程中損傷蛋白的積累過程，比如阿爾茲海默病、亨廷頓氏症、帕金森疾病和肌萎縮側索硬化症等。

Cell：細胞治療領域觀察者

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