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一、年紀輕輕，病根早已落下？
過往發生猝死的高精尖人才大都有一個共同的特點：勞累、緊張、飲食隨意和作息不規律。可能年輕人又會問， 僅僅「辛苦一些」就會要人性命，那以後誰還發憤圖強？
社會現實，辛苦在所難免。誠然上述不良因素都是誘發惡性事件的導火索，但是仔細剖析會發現，患者很早就存在各種各樣的心血管健康問題，比如高血壓、高脂血症、冠脈粥樣硬化、冠脈痙攣等，這些才是關鍵中的關鍵。只不過有些人比較注重防治，而有些人太疏忽大意了。
說到這里不禁要問，為什麼越是高端人才越容易「犯病」呢？其實這也很好解釋，位高權重的商業精英常年嘔心瀝血，很難像普通老百姓那樣「日出而作，日落而息」。身體的底子已經松動了，一旦情緒波動和過度勞累，全身的血管就會跟著緊張收縮，輕微者胸痛、胸悶，嚴重者就會出現心梗、腦梗。很多時候光休息是不夠的，還得用藥治療。
二、別被慣性思維迷惑了！
通常情況下大家提及心血管疾病，都會聯想起「沒走幾步就氣喘籲籲」的形象。 其實不然，有些病例恰恰是在「夜深人靜」的時候發作。
我的好朋友趙總是一位外企的高管，有一段時間老是在夜里出現胸痛、胸悶的症狀，嚴重的時候甚至會疼醒。後來在妻子的催促下來看我的門診，希望查找出病因。趙總說：「我現在身材保持得不錯，隔三差五去遊泳、打網球，每次一運動就感覺精神飽滿、呼吸通暢，可是只要閒下來特別是臥床休息就會覺得不舒服。」聽完他的描述，我高度懷疑是「變異型心絞痛」，所以就推薦他去做相應的檢查來確認，而檢查結果與我預想的果然完全一致。
變異型心絞痛的特點就是「跑著不疼坐著疼」，而且特別青睞煙民，尤其是短期內大量吸煙的男性患者。再如情緒緊張和精神壓力過大的患者等，這些不良刺激可能引起冠脈痙攣而導致胸痛。變異型心絞痛一定不能忽視，嚴重者可能導致心肌梗塞、心律失常，甚至室顫和猝死。
我給趙總開了鬆弛血管和調理血脂的藥，並囑托他嚴格戒煙、戒酒，盡量保持飲食作息規律，天氣變冷還要注意保暖等。張總堅持了幾個月之後，胸悶、胸痛的症狀和頻次也都明顯減輕。
三、因為不安，所以累並痛苦著？
關於心梗、腦梗，用「冰凍三尺非一日之寒」一言以蔽之。
疾病發展需要過程和溫床，這里面有基因的問題，有環境的問題，有自身免疫力的問題，當然更主要的是多種多樣的「危險因素」。
很多人可能覺得心情不好、精神緊張不會帶來什麼實質性的損害，其實不然。老百姓常掛在嘴邊的一句話：我這病是氣出來的。沒錯！一切不穩定、不健康的情緒和精神狀態，都是各種疾病的導火索。當一個人精神緊張和過於焦慮時，他體內的交感神經異常興奮，進而引發一系列生理病理的改變，比如脂質代謝紊亂、促凝物質和強烈縮血管物質釋放等。其結果就是心肌供血、供氧減少，促發或加重心絞痛、心梗和心衰等。
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作者：汪芳 北京醫院心內科主任醫師 博士生導師
來源：《別讓你的血管比你老》科學技術文獻出版社
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
