你的肝臟是否正常？花1分鐘自測

當體內的某個器官出了問題，身體上常常會有一些比較明顯的改變，這就使得我們可以通過體表或身體的不良反應，了解到肝臟的健康情況。在日常生活中，我們怎樣自我判斷自己的肝臟是否受損了呢？不妨看看以下幾點。

突然出現食欲不振、厭油、拉肚子、肚子脹或便秘等消化道症狀。

…

1.右上方的腹部出現隱隱作痛、脹痛、刺痛或者是灼熱的疼痛，用手觸摸肋骨下方，能夠摸到腫大的肝臟。

2.出現蜘蛛痣。全身皮膚表面出現散發性的四周有腳（紅絲）的紅點，用一個帶尖的物體輕輕按壓紅點中心的時候，四周的紅絲能夠消失，停止按壓後紅絲又出現，這就是蜘蛛痣。

3.面色發黑，肝病患者的面色黑不是太陽曬黑的樣子，是臉色黑，而且沒有光澤，黑眼圈嚴重。

4.手掌表面，特別是大、小魚際和手指接觸手掌部分的皮膚充血性發紅。

5.眼睛、皮膚和小便顏色都發黃，嚴重的人小便顏色就像是濃茶一樣。

6.肚子脹大，肚子上的青筋很明顯。

7.下肢明顯水腫，甚至是全身浮腫，小便減少。

8.說話時有類似爛蘋果味的口氣。

如果你出現以上這幾種情況，一定要引起重視，及時到醫院進行檢查和治療，以免延誤病情。而且想要肝臟健康，就要做好以下這幾點。

1.體檢

身體沒有症狀，並不代表真的沒病，很多疾病在早期的時候都沒有明顯症狀，尤其是肝病。因為肝臟是一個”啞巴器官”，早期症狀不是很明顯，所以體檢是預防肝病最行之有效的辦法。最好每年進行一次體檢，這樣不僅能預防肝病，還能預防其他疾病。

…

2.戒酒

“酒為百病之長”，很多疾病都是由酒引發的，而且酒對肝臟的影響是最為直接的。80%的酒精都是在肝臟中分解成水和二氧化碳，但是肝臟每小時只能分解7~10g的酒精，即使是一瓶啤酒也要一個小時才能分解完。所以如果長期大量的喝酒，肯定會損傷肝臟，出現肝病。

…

3.心平氣和

“鬱怒傷肝”是說鬱悶生氣都會傷害肝臟，因為肝性喜調達舒暢討厭憂鬱，所以過分的生氣或鬱悶就容易使肝氣鬱結，出現肝病。

你的肝臟還健康嗎？如果發現自己有肝病先兆，要及時醫治。

>你的肝臟是否正常？花1分鐘自測