是不是都想知道怎麼美白牙齒？

接收人：小特工 老探員

主題：牙齒美白

阿爾法最近忙得昏天黑地，昨晚好不容易爬上床睡覺，剛閉眼，電光火石之間腦子里有句話閃過——說好的牙齒美白科普呢！

差點忘了！

小蒲姐大概一個月之前就說過，要寫一篇關於牙齒美白的推送，可她忙得很，現在還沒來得及寫呢。

要不然幫她分擔一下工作，趁著夜色正好，把這篇文章寫了吧，不能讓我們的小特工和老探員再等下去了

。

「白」「整齊」是人們對於一口漂亮牙齒的共識。

不過，阿爾法想問一個問題很久了：讓牙齒一個勁變白，人類有問過牙齒自己的感受嗎？

雖然牙齒看上去是白色，但它是實打實的淡黃色。

通常暴露在口腔的牙齒一共分為3層，最外層是牙釉質，它是半透明的白色硬組織；中間層是牙本質，呈現出淡淡的黃色；最里面一層是牙髓，也是牙體組織中唯一的軟組織。

由於最外層的牙釉質是半透明的狀態，所以牙齒的本色，其實是牙本質的顏色——淡黃色。

牙齒的顏色較黃，可能有其他顏色附著，可能是某些生活習慣，讓牙釉質表面附著上了污漬。這些污漬一般比較容易去除。

愛喝茶&咖啡

咖啡、茶等飲料中都含有色素，喜歡喝茶、喝咖啡的人牙齒變黃的幾率更高。

刷牙不認真

除了飲料之外，食物中也含有色素。比如胡蘿蔔中有黃色的胡蘿蔔素、紫甘藍中有紫色的花青素，在吃飯後，如果沒有及時把食物碎屑清理乾淨，食物中的色素也會逐漸附著在牙齒上，讓牙齒容易變黃。

吸煙、嚼檳榔

吸煙、嚼檳榔容易讓牙齒染上污漬。

不愛喝水

唾液的黏稠度、酸鹼度及口腔內產色素細菌的生長，都和牙齒上的外來色素沉積有關。經常喝水沖刷牙齒，有利於減少牙齒表面附著色素。

服用藥物

經常接觸某些礦物質如鐵、硫等，牙齒也會容易著色，所以，經常服用補鐵劑的人，牙齒往往容易變黃；接觸銅、鎳、鉻等礦物質的人，牙面上易出現綠色沉著物。長期用含有氯己定或高錳酸鉀的漱口液或藥物牙膏，可能會在牙面形成淺褐或深褐色著色。

不注意牙齒衛生的人，牙釉質會受牙菌斑的侵蝕，造成牙面脫礦。色素非常狡猾，知道自己光是附著在牙齒表面，會很容易被去除，所以，沒有牙釉質保護的情況下，色素還會滲透進入牙體組織之中。

不止色素會導致牙齒泛黃，不少漂亮的牙齒，是遭受「氟」「四環素」的摧殘後，才變成了小醜牙。

氟斑牙

正常人體每天需氟量僅為0.5~1.5毫克，過早、過多地攝入氟，都會造成氟牙症，俗稱氟斑牙。

在牙齒釉質的發育礦化期，如果攝入了過多的氟，牙齒釉質的礦化程度就會不一致。氟會讓牙齒上層的礦化程度高，牙齒表面像是蒙上了一層不透明的雲霧；也會導致下層礦化不全，如果礦化不全區域過大，牙釉質的表面塌陷，並且被各種外來色素滲入，會在牙齒上形成黃色、褐色的斑塊。

四環素牙

在牙齒發育、礦化期間過多地使用四環素、去甲基金黴素、金黴素、土黴素、多西環素等四環素類藥物，等恒牙萌出後，牙齒就會呈現灰暗色或灰黑色，同時還會伴釉質發育不全，讓牙齒更容易被色素著色。

四環素牙的嚴重程度，和服藥的劑量、濃度、持續時間有關。

牙齒疾病

牙髓出血、牙髓組織分解、窩洞和根管內用的藥物和充填材料、牙本質脫水等疾病或相關治療，均可導致牙齒表面的色素沉著。

附著在牙齒釉質表面的色素，去除比較容易；滲入牙齒釉質、本質中的色素，可能就得需要冷光美白、牙齒貼片等比較麻煩的操作了。

其實很多超市里就能買到美白牙膏、牙膜、牙粉等牙齒美白小工具，可是它們究竟效果如何呢？

聽阿爾法接著給你們分析。

牙粉、牙膏類

牙貼類

美白噴霧

牙齒美白噴霧的主要成分，也是漂白劑。但是大家都知道，連洗衣服的時候加漂白劑，都還需要泡個20分鐘，牙齒美白噴霧在牙齒上停留個幾十秒鐘，它的漂白效果可想而知了。

有些洗牙的目的，是為了讓牙齒變得更加好看。其實洗牙的作用是清除牙結石，減輕牙齦炎☞九成中國人有牙周病，所以我催你去洗牙

洗牙後還會進行牙齒拋光——用加入珍珠鹽的高壓水柱沖刷牙齒表面，能起到清潔拋光的作用。拋光的過程中，能清理掉一部分牙齒表面的煙漬、茶漬、咖啡漬等污漬。

但是，由於牙齒表面不像鏡面一樣光滑平整，所以想通過洗牙，把牙齒表面的色素完全清除掉是根本不可能的，牙齒表面的凹陷處，總會殘存一些色素。

洗牙的主要目的是防治口腔疾病，不光是為了好看。

牙齒美白，主要利用的是過氧化物的漂白作用。很多人試過了市面上的美白產品，覺得效果不盡如人意，就想到了向醫院求助。

正規口腔醫院和醫院口腔科，的確有幾種能讓牙齒變白的靠譜辦法，比如冷光美白和牙齒貼片。

冷光美白也是利用漂白劑進行的操作。醫生會先在牙齒表面塗抹30%~50%過氧化氫溶液或35%過氧化氫凝膠等漂白劑，再利用高強度藍光照射，加快漂白劑的氧化還原作用，從而達到較好的美白效果。

一般冷光美白需要治療2~6次，每次45分鐘~60分鐘，間隔1~2周做一次即可；做冷光美白的期間，也盡量不要接觸咖啡、茶等深色食物，防止牙齒染色。

牙齒貼片，指的是在牙齒表面添加一個薄片，來掩蓋牙漬、裂紋或間隙。醫生首先會磨去牙齒外圍的牙釉質，然後用一種塑膠粉末制成的貝殼狀貼片貼在牙齒上；接著對牙齒進行塑型及打磨，這種貼片的壽命大概是3~12年。

牙齒貼片雖然能有效美白牙齒，但也需要磨去一部分牙釉質，會對牙齒造成一定損傷，想用這種方式美白牙齒的人一定要深思熟慮後，再做決定。

看完了上面的美白牙齒的方法，我們的小特工和老探員也許會覺得很失望，因為能夠讓牙齒明顯變白的方法太少了。

大家不妨這麼想，人會逐漸衰老，牙用久了也會逐漸變「舊」，染上一些歲月的痕跡；讓牙齒強行重返青春，可能會對它造成傷害，不如接受歲月的打磨。

保持牙齒健康已經很不容易，漂亮與否，就隨緣吧。

Ok，今天的夜就熬到這里啦。