著名歌手臧天朔因肝癌去世，有四種習慣的人，最好去檢查一下

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臧天朔是中國內地搖滾樂歌手，他最著名的代表作莫過於那首《朋友》了，得到了很多人的共識，遺憾的是，2018年9月28日，臧天朔因肝癌去世，享年54歲。

說起原發性肝癌，很多人都有話要說，我國是世界上肝癌人數最多的國家，數據顯示，原發性肝癌全球每年新發病例85.4萬例，中國46.6萬，約占全球的55%；每年因原發性肝癌死亡81萬例，中國為42.2萬，約占全球的45%-50%。

由此可見，我國原發性肝癌無論是發病率還是死亡率，都幾乎占著全世界的近一半。

那麼，原發性肝癌的發病率如此之高，平時我們應該如何預防呢？

醫生提醒，要想預防原發性肝癌，有以下四個習慣的人，最好去定期檢查肝臟。

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第一，平時喜歡喝酒的人，應該去檢查一下肝臟，酒精對肝臟的傷害非常大，一個長期喝酒的人，輕者是酒精性脂肪肝，嚴重的就是酒精性肝硬化，甚至肝癌了，喝酒之所以傷肝，是因為乙醇的中間代謝產物乙醛會損傷DNA，乙醇在氧化的時候會消耗大量的氧氣，導致遊離的氧自由基增多，也會損傷肝臟。

第二，平時喜歡熬夜的乙肝患者，在我國，導致肝癌最常見的原因是乙肝，如果你是乙肝患者，又喜歡熬夜，那麼一定要小心了，因為熬夜會傷害肝臟，有可能加重乙肝病毒的復制。

第三，平時喜歡吃黴變食物，高脂肪食物的人群，很多人平時喜歡吃黴變食物，卻不知道，黴變食物裡富含黃曲黴素B1，這是一種強致癌物，高脂肪食物則很容易誘發脂肪肝，如果是重度脂肪肝，則可能有轉為肝硬化甚至肝癌的風險。

第四，平時缺少運動的乙肝患者，如果你屬於乙肝人群，那麼勸你一定要控制體重，缺少運動很容易誘發肥胖，再加上你有乙肝，那麼，乙肝轉為肝癌的風險就會升高。

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