最新癌症治療/人活著，就要防癌！預防癌症有哪些辦法可用？給你8個答案

　　癌症已經成為很多人無法言語的痛苦，會嚴重威脅人的生命健康，癌症的種類有很多，可以發生在身體的任何一個部位、器官或者組織，甚至還可以轉移。

　　有些癌症發現得早還能治療，但有的無症狀很難發現，發現的時候已經是晚期，想治療都很難有好的療效，那麼哪種人群容易患癌？是哪種癌？在日常生活中，我們應該如何防癌？

　　現在的癌症發病率日益增長，而有數據表明，患癌的風險是會與工作環境有關，對於某一個行業中，某種癌症的發病率明顯高於其他人群時，可以說這個癌症是與這個行業有著密切關係而導致的「職業癌」。

　　一、乳腺癌、前列腺癌

　　醫生、護士、媒體人等容易患上乳腺癌、前列腺癌，其明顯的特點是熬夜，長久的疲憊積累與高強度的工作量是會導致精神壓力大，長期熬夜是會影響到內分泌，從而影響到免疫系統，從而增加患癌的風險。

　　二、子宮內膜癌、腸道等多種癌症

　　文職、工程師、司機等人的工作模式多數是坐著的，長期久坐會影響血液循環，女性可引發婦科疾病，而男性的睪丸容易受到壓迫，導致前列腺炎。另外，久坐還會增加多種癌症的發病風險，如子宮內膜癌、腸癌等。

　　三、肺癌

　　接觸石棉開采、煤礦挖掘、石油采集、化學溶劑的生產及鉻、鎳化合物的生產的工人與生產者，患上肺癌的風險相對較高。

　　這是因為煤礦、石油的采集、開挖、清理和運輸的過程中，會產生大量的粉塵和有害物質，長年累積地吸入，是會對肺部造成損傷。

　　四、膀胱癌

　　生產顏料與加工，製造皮革，接觸煤焦油和多環芳香碳氫化合物、製造鋁制品，接觸橡膠輪胎生產的工人們是膀胱癌的高危人群。

　　五、皮膚癌

　　經常接觸到砷礦、砷殺蟲劑和化工的工人，接觸瀝青、焦油衍化物、苯並芘等致癌化學物質的工人，飛行員與長期接觸接觸X線和放射線的醫務人員和科學工作者。

　　日常作息、飲食決定著我們的身體健康，研究表明，很多食物含有抑制癌細胞生長的成分，對於抗癌有著很好的療效，為了擁有健康的身體，遠離癌症，在日常生活中我們需要怎麼做呢？

　　一、不抽煙

　　在保持自己不抽煙的情況下，也盡量避免受到二手煙、三手煙的侵害，因為香煙中含有的有害物質，長期吸入對多個器官都是有傷害的，而二手煙會增加肺癌的風險。

　　二、不喝酒

　　「適量飲酒，有益健康」這種說法是錯誤的，喝酒不會直接致癌，但酒精進入到人體後，中間代謝出來的乙醛，是明確的致癌物，而很多人喝酒後臉紅，就是表明身體無法有效降解乙醛，所以為了自己的健康，能不喝酒就不喝酒。

　　三、少熬夜

　　調查顯示，長期熬夜的女性，患上乳腺癌的幾率很高，是因為睡眠中產生的褪黑素少，影響到體內激素，免疫力也會下降，癌症也會隨之而來。

　　四、潔身自愛，注意個人衛生

　　對於女性而言，最為常見的癌症就是宮頸癌，現在已經有HPV疫苗上市，可以進行預防，但預防效果並非百分百，在日常生活中，要注意個人衛生，才能更好地避開癌症。

　　五、保持身心健康，少生氣

　　當人長期處於發怒、緊張、焦慮等情緒時，體內的激素是混亂，而導致人體的免疫系統受到抑制而變得不穩定，使得病菌有機會攻擊，癌症就乘虛而入。

　　六、控制體重

　　在日常飲食中不能過於放縱自己，身體的肥胖是會增加患上心腦血管、食道癌、腎癌、膽囊癌等疾病的風險。保持運動，控制體重才能降低患癌風險。

　　七、保持一年一次體檢

　　20-40歲的女性至少每三年檢查一次乳腺，而對於乳腺癌高危人群，就需要定期進行鉬鈀檢查。每個人都應該養成習慣，要到正規醫院一年體檢一次，根據檢查結果能及時做到早診斷、早治療、早痊愈。

　　八、多吃防癌食物

　　有研究表明，大蒜、番茄、蘆筍、柑橘類水果等都是很好的防癌食物，這些食物中含有較高的防癌成分，等幫助我們遠離癌症。

　　得了癌症，我們無法控制它的轉移，所以會對身體和心理造成極大的傷害，只有積極地去了解癌症知識、提前做好預防，才能把命拽在自己手上。#滾蛋吧腫瘤君##清風計劃#

　　參考資料：

　　1.《2018全球癌症數據發布：經濟越發達越容易患病》，中國新聞網，2018-10-12

　　2.《為什麼大象不易得癌症？西媒：它們有「基因組守護者」》，參考消息網，2019-03-15

　　3.《什麼樣的癌症最兇險為什麼男性更易得癌症預防癌症什麼方法最好》，錢江晚報，2018-10-30

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