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李國民:頸椎病頭暈,所有的檢查都正常,還是頭暈怎麼辦?
肩頸腰疼痛人受罪,找不對人花錢白費!你好,我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章,分享我的實際治療經驗和案例,希望給你些啟發和幫助,這是第595篇原創文章。
一、你的頭暈專科檢查都做了嗎?
今天有位朋友他問我,其實他跟我咨詢了好幾次了,然後他的頭暈也按照我說的去做了前庭功能檢查。
但是他的治療依然沒有效果,他做了前庭功能檢查是正常的,我不覺得這是壞事。因為起碼你的前庭功能功能是正常的。
你沒效果,是因為你隻評估了前庭,你沒有評估其它的方面。
你沒評估到其他的代謝、交感神經之類的,你也沒有跟我互動,你其他的檢查了沒有?
其實根本上的原因,就是因為你還需要更細致的評估,這個時候不一定是檢查了,這個時候需要醫生的專科評估了。
你有沒有這一塊的評估呢?
二、為什麼你做了檢查,頭暈還是沒有好?
1、你是否排除了腦血管病?
不管你是哪一種類型的頭暈,首先應該要排除了腦血管病。
也就是說你有沒有腦梗、腦出血這些,就像前面一段時間有個患者過來找我咨詢的,他說他也是頭暈,但是他有一個很不好的病。
就是他以前做了一個腦動脈瘤的手術。像你的大腦裡面有動脈瘤的,術後這種頭暈基本上就不屬於頸椎相幹的頭暈了。
而且這種情況的頭暈,說實話效果不好,都是由於你大腦損傷引起的,但是你可以嘗試一下中藥治療,我覺得是可以的。
2、你是否改善你的代謝?
在你頭暈的治療過程中,你必須要糾正你的代謝,因為很多情況下當你代謝出現問題的時候,常常會出現的就是容易沒力氣。
有時候精神比較疲憊,全身無精打采。
像這種情況下,多半都與你的大腦的代謝有關係,當然也有可能是你腸道營養的缺乏造成的。
3、你沒有調整你的交感神經
交感神經是調節全身的血供的,如果你的交感神經沒有調整好,你可能會出現失眠。
一旦你的頭暈中伴有失眠,那麼你這個頭暈就很難好,如果不把你的失眠治好,你這個頭暈是沒法好的。
交感神經和失眠是密切相幹的,你必須要調整好,你的頭暈才會改善。
三、具體的操作步驟
1、排除其他原因
頭暈你首先要排除你是不是腦血管病,這裡頭部的檢查是必須要查的。
如果你有頭部的損傷的話,不管是腦梗腦出血或者做蛛網膜下腔出血,你的頭暈沒辦法改善,我覺得與這個是有關係的。
如果你是這種類型的話,你需要更多的是去看神經內科,針對性的治療。
那如果你排除,那麼OK,可以接下來做其他的了,比如說前庭功能的檢查。
2、改善代謝
大腦的代謝對頭暈的影響是非常大的,在這裡如果你存在經常的乏力,無精打采,那麼我給你推薦的是補充微量元素。
比如說植物硒,也可以補充鎂元素。
我建議你可以補充一些預防大腦退化的一些藥物,比如說谷胱甘肽,這些是可以的,尤其是你的年齡超過50歲以上。
3、調整睡眠及交感神經
在整個頭暈的治療過程中,睡眠是極其重要的,我不知道你的睡眠情況怎麼樣。
如果你睡眠一直很差,我建議可以先用藥物控制。如果你的睡眠不改善的話,你的後面的這些治療是沒有任何含義的。
交感神經的興奮,其實這裡可以做一個簡單的呼吸訓練,也就是1:2的呼吸訓練。
吸氣1秒鐘,呼氣2秒鐘,或者吸氣2秒鐘,呼氣4秒鐘。
你一天可以做3次,每次就可以3分鐘左右。
非常簡單,但是需要你自己去做。
你會開始做嗎?
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