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李國民：頸椎3/4、5/6、6/7椎間盤突出，症狀是頭暈怎麼治療？

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第601篇原創文章。

一、你的頭暈治療好了嗎？

今天早上打開手機的時候，有一位朋友跟我私信，他說他的頸椎CT顯示是，頸椎C3/4、C5/6、C6/7椎間盤突出。

頸椎退行性性改變，症狀主要是頭暈，問李國民醫生我怎麼去檢查和治療？

其實你這種情況，應該來說你並沒有檢查對，你的椎間盤突出根本就不會導致頭暈。

椎間盤突出，一般情況下是不會有很多的症狀的，可能你過多的把這個原因歸結於椎間盤突出。

如果有症狀的話，多半也是麻木疼痛為主，所以說如果你的檢查和治療沒有對，很可能會給你帶來更多的痛苦。

你頭暈的治療，應該來說是最漫長的，也是走彎路走的最多的。

二、治療好頭暈的好處

1、少走彎路

你的頭暈治療了多久？我相信你也做了很多的檢查，包括頭部的檢查和頸椎的檢查，除了頸椎發現有問題，可能其他的地方都沒有發現問題。

當然你做了血管的一些彩超說血管變細變窄，但是我告訴你這種情況下，基本上很少會引起頭暈的，大多數的45歲以上的人，都會有血管的變細變窄。

所以說如果你治療好你的頭暈，那麼你走的彎路，做的檢查肯定會少很多。

2、輕松的生活

頭暈對生活的影響是最大的，因為你做任何事都做不了，任何時候都是頭暈的。

發作起來，基本上你只能躺著，人都是無精打采，沒力氣的。

更別說你去工作，去做些什麼家務活動，這些都是不行的。

所以說治療好頭暈，是可以讓你輕松的生活，避免給你帶來生活的困擾。

3、預防並發症

頭暈是容易出現並發症的，因為時間久了它會影響很多東西，比如說你會容易嘔吐，比如說你容易出現心率變快。

這種會讓你有可能出現血壓的波動，你應該知道血壓的波動的話，它會容易誘發腦血管病的。

你治療好頭暈，是可以讓你遠離這些腦梗、腦出血這些症狀的出現。

三、她是如何輕松解決頭暈的？

2018年3月份的時候，也是一個朋友的親戚，她也是一個頭暈，每天都是昏昏沉沉，將近有15年了。

她應該是治療了有幾年的時間，每天都有吃藥，而且她也貼過膏藥啊，他貼膏藥是幾個月幾個月的貼。

但是後來就是一直沒有解決，就只能讓它保持這個樣子。

所以後來她來找我的時候，通過朋友介紹的，我給他評估了，她的問題其實主要存在前庭和代謝的問題上面。

所有的治療都是針對這兩個方面，大概是用了2個禮拜，她覺得她的這個頭暈就改善了很多，起碼她在做家務，或者是每天早上起床的時候，這個頭暈已經是消失了。

後來最近一次我問她的時候，她說她的頭暈很少發作了，基本上對她的生活是沒有任何影響的。

她認為她現在是一另外一個人，非常的開心，沒有出現那種特別的不舒服。

四、頭暈應該如何正確的檢查和治療？

第1步、前庭功能檢查。

你的頭暈我覺得必須要排除前庭功能的問題，如果你的頭暈存在前庭功能的問題，那麼治療方法是完全不一樣的。

也許你會去做針灸，也許會做推拿按摩，但是如果你不糾正你的前庭功能，那麼你毫無疑問是沒有任何治療效果的。

所以，當你有頭暈的時候，你咨詢我的時候，我都會給你建議，比如說去做耳鼻喉科的前庭功能檢查。

包括眼震圖，聽力測試，溫度測試，平衡測試等等。

第2步、專科醫生的評估

醫生的評估主要涉及到的是，代謝和交感神經這一塊的評估。

這個主要是根據你，第1個是症狀，比如說你有沒有經常的乏力，人容不容易出現一些無精打采，或者說容易出現手心出汗這些。

這些症狀其實都與代謝和交感神經有關係，當然的話你也可以去做一個眼底的照片，看你的交感神經有沒有興奮。

大多數評估出來多多少少都是有一點問題，所以你的治療必須要針對這一塊，藥物和自我的鍛煉是必不可少的。

第3步、藥物的治療

一般頭暈如果你存在代謝的問題，我一般都會給你建議推薦一些改善大腦代謝的藥物類的。

比如說你可以補充一些鎂元素，補充一些谷胱甘肽，或者是植物硒都是可以的。

有利於你大腦代謝，對於你頭暈都是有好處的。

第4步、自我的鍛煉

頭暈的自我鍛煉，我相信你會知道，沒錯，就是眼球訓練。

主要步驟就是三個：

首先，在離你1米的牆壁上面畫一個實線的圓點，粗細大概和你大拇指的粗細差不多，這圓點與你眼睛是同高的。

其次，你的眼睛盯著這個圓點，你的脖子左右來回的轉動，速度盡量慢一點。

最後，脖子左右轉動的幅度不超過30度，就是向左向右都不能超過30度。

這個動作的關鍵，你可以坐著做，也可以站著做，沒有關係，但是這個速度要盡量做得慢一點。

第5步、改善飲食

頭暈我跟你也講過很多次，必須要改善你的飲食，對頭暈這一塊，因為飲食裡面還有很多有麩質類的食物，這種食物是盡量少吃一點。

所以，

首先，你要減少大米和面食的攝入量，用五谷雜糧代替，五谷雜糧每天的量是125克以上。

其次，你要減少食鹽的量，每天鹽的含量，每個人不能超過3克。

最後，要多吃含有維生素的水果，比如蘋果、香蕉都是可以的，每天的量至少是250克以上，也就是半斤。

如果你有頭暈，這幾個步驟你都做到了嗎？

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