腦血管病患者應注意哪些問題

腦血管病泛指腦部血管的各種疾病，發病率高、死亡率高、致殘率高。其中 腦梗死和腦出血是最常見的類型 , 主要表現為：言語不清，聽不懂別人的講話、 口角歪斜、肢體癱瘓、頭暈、走路不穩、嚴重者可昏迷不醒。腦梗死多在安靜狀 態下發病，頭痛少見；腦出血多在清醒或活動狀態下起病，伴頭痛、惡心、嘔吐， 部分患者伴劇烈頭痛。腦出血最常見的是高血壓腦出血，發病兇險，病情變化快， 復發率比較高。

腦梗死的主要危險因素包括：長期高血壓，冠心病、心房纖顫等，糖尿病、 高脂血症，肥胖，吸煙、酗酒、缺乏體力活動、飲食不合理（如長期吃過多鹽、肉、 動物油等），以及高齡、遺傳因素等。腦出血的主要危險因素包括：長期高血壓 以及高齡、遺傳因素、腦血管畸形、腦腫瘤、服用抗凝藥物等。

採取健康生活方式，積極治療，有助於身體康復、改善生活質量。

健康生活方式

立即戒煙，避免接觸二手煙。 不飲酒或少飲酒。 超重或肥胖的患者減輕體重。體重指數應控制在 24 以下，體重指數 (BMI)= 體重（千克，kg）/ 身高 2（米 2，m2）。 少吃肥肉、動物內臟等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鮮蔬菜。 低鹽飲食，患者每日食鹽量不超過 6 克。 堅持慢跑、散步等活動。建議盡量保持每周 3-5 次，每次持續 20-30 分鐘，推
薦中等強度，具體活動安排應根據自己身體情況而定。 保持心情舒暢、情緒穩定；避免過度勞累，保證充足睡眠。

治療與康復

遵醫囑服藥，不要隨意自行停藥，如需調整藥物，應先咨詢醫生。 定期復查。 腦梗死患者嚴格控制血脂、血壓及血糖。 腦出血患者平穩控制血壓。 存在後遺症的患者，應在醫生的指導下進行適當康復訓練。 防止飲水嗆咳導致肺炎。

急症處理

出現病情加重，尤其是出現下列症狀之一，應盡快到附近有條件的醫院進行救治。 1. 出現臉部左右不對稱，口角歪斜。 2. 平行舉起兩隻胳膊出現單側無力。 3. 言語不清，表達困難。

…點我分享到Facebook

>腦血管病患者應注意哪些問題