【健康】睡不好?可能是失眠障礙~ 2019-12-24 尋夢園 健康 251 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 睡眠應該是一種無意識的愉快狀態,一般需要有8個小時以上的睡眠時間,良好睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,就算睡的時間短,第二天起床能夠很有精神,顯示有良好的睡眠品質。 你是偶爾失眠嗎? 文章來源:中國疾控中心 【免責聲明:我們尊重原創,也注重分享。版權原作者所有,如有侵犯您的權益請及時聯繫,我們將在24小時之內刪除。】 編輯:侯芊 郵箱:[email protected] 點擊大拇指為我們點讚哦! 健康失眠睡不好
年末只想抽獎?中獎名單來了!浙醫在線2019年繼續為你的健康助力 2019-01-03 尋夢園 健康 771 Views 親愛的大家,新年好! 去年年底,我們推出 浙醫在線「直播來了」問卷調查 [繼續閱讀]
【科普營養】什麼樣的運動量「最健康」?——解讀美國居民最新運動指南 2019-01-03 尋夢園 健康 1349 Views 作者介紹 鄭西希 北京協和醫院臨床醫師, 畢業於協和醫學院,公眾號「西 [繼續閱讀]