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正能量，是最好的養生
楊家二公子
心若朝陽，無畏悲傷；心若朝陽，萬物生光。猶如魚渴求水，樹渴望光，心的種子也在渴盼正能量。
烏雲背後總是晴天，微笑總能擊碎一切堅冰與嚴寒。當我們懷著愉快的心情談起悲傷的事，悲傷便會煙消雲散。
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1.養生在於養精神
養生不是簡單的重視飲食，也不是膚淺的保護身體。
古人講究由內及外、由裡及表，內在的價值遠遠大於外在的表相，養生的過程其實是修煉內心的過程。
「病由心生」，氣鬱不暢、精神緊張都會引起一連串身體上的反映。養生的關鍵在於養精神。精氣神足，身體才能健康；精神萎靡不振，身體也會出現不同程度的問題。
正能量是最好的營養品，保持好心情，遇事多往好的方面去想，不偏激不執拗。老驥伏櫪，志在千里。只要心不老，一切都為時不晚。李太白懂得「天生我才必有用」，蘇子瞻明白「一蓑煙雨任平生」，劉夢得知道「病樹前頭萬木春」。
活的灑脫一點，錦帽貂裘、名都華府都比不過每一天的好心情。
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2.與正能量的人交往
「近朱者赤，近墨者黑」，人與人之間是潛移默化相互影響的。環境影響人、改變人，與負能量的人交往，你在不知不覺中也會變成一個負能量滿滿的人。與充滿正能量的人交往，你也會變得更加正能量。
「君子持身不可輕，用意不可重」，生活很累，每個人都有想吐槽的話，想抱怨的委屈。偶爾吐槽一下沒有關係，畢竟人體也需要將這些負能量代謝清空。
但是，不要讓負能量成為生活的重心，面對總是傳播負能量的朋友，要學會遠離。
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3.做有正能量的人
靠山山會倒，靠水水會流，太陽也會東升西落消散光芒。做一個正能量的人，成為自己永不落下的太陽。
「天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神」。你周身的能量，會影響你未來的路。避免自己成為負能量的源頭，努力成為一個正能量的人。
西漢名相陳平年少備受欺辱，仍奮發圖志成績功名。孟子說，「天將降大任於斯人也，必先苦其心志」。遇到困難，與其怨天尤人不如找尋出路。與其發問「為什麼是我」，不如去思考「我能從中得到什麼」。做一個正能量的人，不彷徨，不沮喪。
正能量是光，是水，是生命的滋養。正能量，是最好的養生，是心翱翔的翅膀。
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