新型冠狀病毒來襲，孕婦、孕婦有效預防感染尤其重要

由於近期新型冠狀病毒病毒肺炎的出現，國家大力宣傳占據了各大媒體的顯要位置，各種宣傳中，預防感染尤其重要。

對於傳染性疾病，有效的預防感染是最佳的治療手段，尤其對於孕婦和孕婦來講，預防疾病的發生不僅僅涉及到自身的健康，更關係到胎兒和寶寶的健康。

結合目前我國對新型冠狀病毒病毒研究得出的預防方法，對孕孕婦的日常預防有如下建議：

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一、科學戴口罩

1、去醫院看病時、乘坐公共交通工具時、在相對密閉的空間或者人員密集的空間長時間停留時、身邊的同時或同學感冒時均建議佩戴口罩。

2、選擇正規企業生產的口罩。佩戴口罩時需要將嘴、鼻、下頜完全包住，並夾緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

3、避免重復使用一次性口罩。建議2-4小時更換一次口罩。若口罩被污染，應第一時間更換。

4、在口罩時，盡量不要接觸口罩外側，摘下口罩後應立即洗手。

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二、勤洗手

在預防新型冠狀病毒肺炎感染的過程中保持個人衛生，尤其保持手衛生很重要。

回家後；咳嗽或者打噴嚏後；準備食物前、中、後；用餐前；上廁所後；接觸動物或動物糞便後等均需洗手。

由於新型冠狀病毒有怕酒精的特性，洗手時除了選擇肥皂、香皂外可以使用含有酒精成分的洗手液。

三、科學烹調

由於新型冠狀病毒有不耐高溫的特點，建議在烹調過程中，尤其是烹調肉類、蛋類食品時，一定要徹底煮熟後食用。另外，處理生食和熟食的刀具及切菜板需要分開。

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四、遠離野生動物

通過目前研究可知，此次新型冠狀病毒感染與野生動物密切接觸有直接的關係，因此遠離「中間宿主」對自我保護也格外重要。對於孕孕婦來講，春節最好避免食用野味，貪一時口舌之福今年更危險。

五、避免接觸高危人群

由於孕、產期是非常敏感、脆弱的時期，此時盡量遠離感冒或者有流感樣症狀，以及近期有發病地區接觸史的人群。

六、居家需經常通風換氣，尤其家中人口較多時，更應該勤開窗通風。

七、孕孕婦及嬰幼兒外出時，除佩戴口罩外尚需做好防寒保暖工作。

八、充足休息、適當運動、增強體質。由於疾病通常都「挑軟柿子捏」，因此增強自身抵抗力，可以有效應對感染。

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