有「癌中之王」之稱的胰腺癌要如何預防?醫生提出5點建議

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以前曾經科普過,胰腺癌可以說是「癌中之王」,因為胰腺癌不容易早期發現,而一旦晚期,則沒有太有效的治療手段,生存時間短,而胰腺癌又不能算是少見癌症,其發病率盡管不是前列,但也並不少見。

既然一旦得了胰腺癌,難早期發現,而晚期又難治,那能不能預防呢?有人問,如何預防胰腺癌?想要預防胰腺癌,就先要知曉它的病因,但很遺憾,胰腺癌的確切發病原因並不清楚,所以想要預防胰腺癌也是很難的,不過呢,也不是一點辦法都沒有,盡量做好,也能降低一些風險。


目前已有有的一些研究只是提示可能有些因素會增加胰腺癌風險,主要包括:

1、年齡因素,這個不用說,癌症高發於中老年人,所以超過40歲的人有更高的風險,更要重視;

2、吸煙(包括被動吸煙)、大量飲酒可能增加風險;

3、有胰腺癌家族史者的人不用說,患胰腺癌風險更高;

4、慢性胰腺炎(特別是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎)也可能增加胰腺癌風險。

5、某些飲食習慣,比如高脂飲食,以及肥胖也可能增加風險。

6、常年接觸某些化學物質也可能增加風險,比如氯化烴溶劑、多環芳香烴等的職業接觸。

如果能避免接觸或暴露在這些可能的危險因素中,則可能有助於降低患胰腺癌風險,當然,想要絕對預防胰腺癌,這是不現實的。根據上面說的一些可能的危險因素,以下一些措施可能有助於降低風險:

1、不要吸煙,如果已經吸煙,一定要戒煙,對於不吸煙的人,要遠離二手煙,對身邊的二手煙說「不」,二手煙的危害一點也不比主動吸煙的危害小。

2、不飲酒不酗酒。飲酒的危害,大家重視不夠,很多人覺得飲酒還有好處,意思是少量飲酒就沒有壞處,而且有好處。但從健康角度,肯定是不建議飲酒的,如果你現實需要喝酒,那是另一回事,如果能做到不喝酒,建議盡量不喝。

3、良好的飲食習慣,不暴飲暴食,不「三高」飲食,避免肥胖。

4、注意避免可能的致癌化學物接觸。

5、積極防控糖尿病和胰膽炎症結石等。

胰腺癌有沒有篩查的手段?篩查屬於二級預防,但遺憾的是,胰腺癌目前沒有推薦的有效的篩查手段,當然如果是明顯的高危人群,也可考慮胰腺彩超、磁共振或CT等檢查,必要時超聲內鏡檢查。


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