一張圖測癡呆、腦梗、視力，太實用了！

癡呆、腦梗、眼花，這三個問題困擾著幾乎所有的中老年朋友。可如果不是去醫院檢查，絕大多數疾病程度輕、症狀不明顯的情況，我們都看不出來，如果任其發展下去，很可能錯過了最佳的治療時期，還會帶來更多的不便！

那有沒有什麼我們自己在家就能做的、能提早發現疾病的小測試呢？

其實關於此的研究已有一定的成果，只不過這個具體的方法，很多人不知道！

癡呆

1

一張圖測一張圖防

一張圖測認知功能

如果您滿足以下一種情況，請完成這個測試：60 歲以上，已經出現高血脂、高血壓、高血糖。

█方法

用一條線，將 1 到 25 連接起來。

█判斷

如果能在 45 秒內完成測試，證明認知功能正常；

如果用時超過 45 秒，可能提示有輕度的認知功能損害。

一張圖提高反應能力

注意！是念出字的顏色，不是念字。

你的右腦嘗試說出顏色，但你的左腦卻堅持要讀出字音。念不通順是正常的，別難過喔！

常練習可鍛煉智能，增加大腦反應的靈敏度、防老年癡呆。

腦梗

2

一步自測三步判斷

一步自測

如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢？有一個方法可以幫助我們自測。

█方法

在紙上以 5 毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈（如圖）。然後用另一種顏色的筆在 5 毫米間隔中間畫一條線。這條線在 10 秒內畫完。

█判斷

如果這條線有兩處以上的地方，能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱性腦梗死了。

三步判斷

對於更加急迫的腦梗情況，就是嚴重的腦梗發生之前有沒有什麼徵兆或者判斷依據呢？其實是有的，目前國際上將「fast」口訣，即面Face、臂Arm、語言Speech、時間Time，作為判斷腦中風的預警信號。

但由於這個口訣是由英文單詞組成，對國人，特別是沒有英文基礎的人來說不容易理解，也不好記。但好消息是，現在有了更適合中國人的識別中風「120口訣」，即：

<看1張臉>不對稱，口角歪斜

由於腦神經控制臉部肌肉，中風剛開始時，神經受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。

<查2只胳膊>平行舉起，單側無力

中風一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現一側的肢體力弱、麻木，當平行舉起兩只胳膊時，其中一側會下垂。

<0（聆）聽語言>言語不清，表達困難

腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話。

發現這些問題，要第一時間懷疑是中風，並及時撥打 120 急救電話。

視力

3

三張圖測三種常見眼病

一張圖測老花

█方法

遮住一眼，用另一只眼看上面這張圖。

█判斷

●正常情況下，用同一只眼看紅綠背景上的同行字母應一樣黑。

●若綠底字更清晰為出現老花或度數過矯；

●紅色清楚是度數過低，或出現近視。

一張圖測近視

█方法

雙眼直視上面這張圖片即可。近視的朋友也可以分別摘掉眼鏡、戴著眼鏡試試。

█判斷

●沒有近視的人看到的是愛因斯坦。

●近視的人看到的是瑪麗蓮夢露。

一張圖測黃斑變性

█方法

蒙住一只眼睛，看上圖一條條直的牆線，看線是否有變彎，彎的範圍是否有在變大；兩只眼睛分別檢查。

█判斷

發現網格變的模糊、變形、缺損或顏色異常，需要考慮黃斑變性。

來源：健康圈