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高血壓作為慢性疾病的一種，在高血壓發病過程中身體受到影響，需要通過合理的方式進行控制，才能防止高血壓病情嚴重。另外，關於高血壓的錯誤以及謠言有許多，需要提前了解並掌握正確的控制方法，不要盲目跟風，否則陷入這些錯誤有可能會帶來負面影響。那麼，高血壓的錯誤有哪些呢？下面就來詳細了解一下。
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1、高血壓不需要治療
很多人認為出現高血壓之後不需要用藥治療，通過好習慣的養成績可以控制血壓，其實，並非所有情況的高血壓都可以通過好習慣的養成來控制。當高血壓病情比較嚴重的時候，如果單純通過好習慣的養成來控制血壓，可能效果並不明顯。如果疏忽了治療，任由高血壓病情發展，有可能會讓身體接連受到損傷。
因此，出現高血壓這種慢性疾病不可忽視，最好先到醫院就診，通過醫生的診斷明確高血壓的嚴重程度，必要時服用藥物進行改善，才能讓高血壓帶來的傷害減輕。
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2、血壓高隻損傷血管
高血壓可輕可重，在血壓持續升高的過程中除了血管受到損傷之外，身體很多重要器官功能也會下降，特別是心臟、腎臟等重要器官，會接連受到高血壓的影響而發生病變，甚至並發症可能找上門來了。為了防止高血壓帶來負面影響，還需盡早治療，不能單純認為隻對血管健康不利而疏忽不管。否則這些重要器官功能受損，並發症出現有可能會帶來嚴重的負面影響。
3、高血壓患者不需要忌口
很多人平時飲食不正確可能就會導致高血壓形成，特別是在飲食過程中攝入過多高鹽食物，有可能會增加身體排泄鈉離子的負擔，這樣血壓波動的情況會更加明顯。
為了有效控制血壓，最關鍵的是保持好的生活習慣，通過控制飲食的方式促進身體健康，在發病過程中也要講究飲食清淡合理化，才能夠保持血壓穩定狀態。
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4、高血壓患者不能運動
部分人在高血壓出現之後陷入了錯誤，認為高血壓出現就不能夠運動，其實這種想法是錯誤的。運動能夠促進全身血液循環，輔助擴張血管，對降低血壓有幫助。
如果已經有高血壓正在影響健康，可以根據實際情況適當運動，如果長期缺乏鍛煉反而會讓血壓波動明顯。因此，在控制高血壓過程中，可以根據身體狀況，選擇合適的運動，這樣既能鍛煉身體也對。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
>關於高血壓，很多人都陷入了這4個錯誤，別人云亦云