青春期長痘痘是哪些原因導致的？青春痘怎麼擠不會留疤？如何預防

很多人在為自己長青春痘正在煩惱，青春痘是很多女孩不希望出現的，本來臉上很乾淨突然出現些痘痘，用很多化妝品也沒有辦法掩蓋，讓患者形象受到很大的影響。青春痘出現的原因有很多，平時不注意個人衛生和護理都會導致痘痘的出現，發病初期是小痘痘，不重視以後，嚴重的話治療起來就有困難了，那麼青春期長痘痘是哪些原因導致的呢？

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1、荷爾蒙因素：青春痘部分情況也是受遺傳方面影響的，荷爾蒙跟遺傳的基因有很大關係，所以人所產生的青春痘的位置、數量、年齡可能都會被父母遺傳而來。

3、毛囊內的變化：隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其黏在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

2、皮脂分泌旺盛：有的人天生皮脂腺較為發達，容易產生油膩的皮脂，在荷爾蒙的刺激下，皮脂會分泌旺盛，與正常脫落的老角質，一同囤積於毛囊中，毛囊阻塞而形成粉刺。大家要注意臉部皮膚清潔，保持皮膚的清爽。

4、化妝品使用：女性愛美是天性，某些特殊的美容化妝品有可能會造成毛囊堵塞，從而引發粉刺，也就是青春痘的產生。建議大家在選擇化妝品的時候，要根據自己的膚質，以以天然成分的化妝品為主，而且盡量少更換品牌。

5、飲食因素：如果平時吃了能引起過敏的食物，也可能會引起青春痘，有些痤瘡是由其他疾病引起的，肺火過剩也能引起青春痘，面部和背部是肺部的發射區，所以平時也要護理好肺部和體內環境。

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青春痘怎麼擠不會留疤呢？

經常有人困擾於痘痘，或者一部分人純粹手癢，忍不住將痘痘「就地正法」，但是更多的人會義正言辭地勸阻：「千萬別擠，擠了以後會留下小坑，再曬曬太陽，臉上就會有很多的疤。」其實並不是每個人擠完青春痘都會留下疤痕。那麼，有哪些人是一定不能擠痘的呢？答案是：皮膚較厚且硬的群體，是一定不能擠痘的。因為這類人群長痘發炎的症狀會比較嚴重，如果亂擠的話，皮膚很容易凹下去，而一旦凹陷，發炎部位的細胞受到了傷害。

另外，青春痘會在發炎情況受到抑制以後變成紅紫色，周圍的肌膚也可能變得紅彤彤的，但這只是皮膚組織恢復之前暫時的樣子，不用過度擔心，需要特別注意的是，如果青春痘紅腫還沒有完全消退的時候，就忙著去和陽光做久違的親密接觸，疤痕就真的可能永遠留在臉上，因此在防疤時需要特別注意的是防曬。

相比膚質較硬較厚的朋友們，一般膚質比較軟比較薄的人在遇到小痘痘時，將其擠掉不但不會留下疤痕，反而還可以徹底痊愈。當然，會有怎樣的結果，和擠痘痘的手法也是有關的，如果擠的方法不對，傷害到了皮膚，最後也會有留疤的隱患，因此，在擠痘痘之前，需要先弄清楚自己的膚質特點，以及學會專業的擠痘手法。

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養成這幾個好習慣，就能有效預防青春痘

青春痘總是在臉上來了又去，去了又來，很是煩人。那麼，你知道你的青春痘是怎麼來的嗎？其實，生活中只要養成這幾個好習慣，就能很好的預防青春痘，不妨試試吧！

1、避免污染

應常保持將頭髮梳在耳後和不留瀏海的習慣，以免頭髮上的塵埃和油污刺激皮膚，誘發青春痘。

2、勤換洗枕套

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的衛生習慣。枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、塵埃、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以保持經常換洗枕套的好習慣。

3、少用髮膠、定型液

髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。因此，青春痘患者要少用髮膠、定型液。

4、選擇親水性配方的化妝品

有青春痘的人，有時適度的搽一些粉底，可以起到「遮瑕「美化的效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。可以選擇親水性配方的化妝品，這類化妝品質地清爽，不會增加皮膚的油脂負擔。

5、做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然會留下像黑斑。因此，青春痘患者也要做好防曬工作。

6、飲食健康

防治青春痘，還要注意飲食健康。平時應該多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣，要少吃或不吃辛辣和油膩食物。

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