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隨著氣溫一天天升高，人們開始頻繁出汗
尤其是胖的人，動不動就滿頭大汗
很多人說，出汗是好事，可以排毒
也有人說，出汗是「虛」的表現
會導致中醫所說的脫汗狀態
針對這個每個人都會遇到的問題
今天就帶大家了解一下！
中醫認為汗為心之液。人體津液隨著陽氣推進、陽氣蒸迫，就從身體裡出來生成了汗液。
正常的出汗是人體的生理現象，在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞力奔走等情況下，出汗量較正常增加，大多為一時性的，只要及時補充水分就不會有太大問題。
若排除上述外界因素影響，在頭面、頸胸、四肢、全身出汗超出正常者，就是異常出汗，稱為「汗證」。
具體表現為面色蒼白、脈搏微弱、大汗淋漓、汗出如油、血壓下降，甚至出現休克或痙攣昏厥。
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自汗
不受天氣冷熱、時間、活動等因素的影響，時不時就出汗，運動的時候尤其明顯，休息之後緩解不明顯。多由氣虛所致，也可因內熱熏蒸、汗液外泄或營衛不和等引起。
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盜汗
熟睡時出汗，醒來就停止，常常醒來後發現皮膚濕潤有汗珠，或床單、衣服汗濕。多屬於氣陰兩虛。
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戰汗
在外感熱病過程中，先全身戰栗而後出汗的一種症狀，也稱為「暝眩」狀態，是大病將愈的前兆。少數情況下，戰汗也可能是疾病加重的轉折點。
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黃汗
出的汗為黃色，容易感染衣服，以腋窩處最為明顯。黃汗可見於患黃疸病的病人，也可見於無明顯黃疸的患者。
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脫汗
又稱「絕汗」。見於病危時，大汗淋漓，是正氣衰弱、陽氣欲脫的表現之一。多伴有呼吸急促、四肢發冷、脈象微弱。
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閉汗
無論炎熱、活動等都不出汗，體內卻煩熱難耐。患者某些部位或全身皮膚非常乾燥，令毛孔閉塞，以致無汗。另外，如果身體新陳代謝雜亂，也可能會閉汗。
7個部位出汗看出身體哪裡虛
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出汗局限於頭額部，甚至汗如蒸汽，故有蒸籠頭的俗稱，中醫認為，頭為諸陽之會，精明之府，外感六淫，臟腑內傷者，均可引起頭額汗。
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腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
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中醫認為脾主四肢，手心和腳心愛出汗，說明濕熱重。凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。
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背上總是濕漉漉的人，既怕熱又怕冷，可能是陰陽兩虛。要平衡陰陽，養陰和溫陽同時進行。每天按摩位於腰兩側的腎俞穴有助於滋腎養陰；常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物可溫補。
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在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側滲出，汗珠晶瑩可見。若病變見於肺氣宣泄失常，多見於肺虛病人。
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指一半邊身體多汗，而另半邊身體無汗或出汗甚微。多因氣血不足內阻經絡所致。常見於青年人高血壓、中風、半身不遂、截癱等患者。
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指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微。多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統血而胸汗涔涔。常見於勞心過度之人。
以上是中醫總結的一些常見出汗的症狀，針對異常出汗，一方面可就醫查明，對症治療；另一方面也應在日常生活中注意調節。
加強鍛煉，增強體質。少食辛辣上火食物，切勿飲酒，適量增加高蛋白質食物以增強免疫力。避免思慮過度，保持心情愉悅，注意勞逸結合。
被褥、鋪板、睡衣等應經常拆洗或晾曬，保持乾燥。經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。出汗之後應及時擦幹，更換內衣，避免受涼感冒。
千萬不能盲目瞎對照，更不能囿於「自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛」之說，胡亂進補食物或藥物，最好因人施藥、因人施膳。
甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤等疾病可導致繼發性多汗，及時就醫，針對病因治療，效果較好。
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