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肝硬化
離肝癌只有一步之遙
其中，肝硬化是肝癌非常重要的分水嶺，控制得好，能阻礙肝癌的腳步！但如果控制不好，不僅可以誘發肝癌，還可能引發大出血，迅速奪去人的生命。
肝硬化，顧名思義，就是肝臟變硬了。可它究竟是怎樣形成的？又怎麼會變成肝癌？
1、肝硬化的形成肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病。當某些因素（如：病毒、酒精、毒素等）長期或反覆作用於肝臟，可導致大量肝細胞壞死。殘存的肝細胞就會出現結節性再生、結締組織增生，導致肝臟結構被破壞，逐漸變形、變硬，最終發展為肝硬化。2、從肝硬化到肝癌據統計，80%以上原發性肝癌發生在肝硬化的基礎上，每年大概有2%~5%的肝硬化患者會發展成肝癌。如果處於肝硬化失代償期（肝硬化發展到一定程度，正常肝細胞已經無法代償肝功能），則發生肝癌的幾率超過10%。
肝硬化患者還要當心上消化道大出血
雖然肝硬化離肝癌只有一步之遙，但有些肝硬化患者可能並非死於肝癌，而是因上消化道大出血而喪命。
1、為什麼會引起消化道大出血？腹腔中的靜脈血幾乎都要經過肝臟流回心臟，而門靜脈是肝臟內一條重要的大血管。如果肝臟硬化，肝內大量纖維組織增生，就會阻礙腹腔中的靜脈回流，引起門靜脈血液瘀滯，壓力升高。
2、上消化道大出血會造成什麼後果？肝硬化患者大出血是最常見且非常嚴重的並發症。肝硬化會導致凝血機制障礙，可引起大出血導致出血性休克，死亡率很高。
3、用好3種營養素，保持健康肝臟避免肝硬化及其可怕後果的發生，最重要的是遠離肝損傷因素，減少甚至避免一系列肝病的發生。日常生活中也要保持良好的生活習慣，能夠很大程度避免肝硬化的發生。
01、益生元
預防肝病可以從維持腸道菌群平衡入手，降低腸道毒素水平，減少肝臟負擔及損傷風險。平時可適當補充益生元或益生菌，如：發酵型乳制品、蘋果、洋蔥、燕麥、芹菜，有需要時也可直接購買補充劑。
02、B族維生素
B族維生素不僅能營養神經細胞，有助於腸黏膜上的神經傳導，調整腸道微生態，減輕肝臟負擔；還有助於肝細胞蛋白質合成，加速肝組織再生，增強肝臟解毒能力。雙管齊下，更有利於肝臟健康。
日常可適當多吃瘦肉、奶類、蛋類、蘑菇、堅果、玉米面、小米等食物，有助於補充B族維生素。而奶類、蛋類等都屬於優質蛋白，更有助於肝臟修復。
03、硒
硒被稱為重要的「護肝因子」，它能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，使有毒的過氧化物還原成無毒的羥基化合物，從而保護細胞膜的結構及功能，對養肝護肝起到良好作用。可適當多吃蘑菇、鵪鶉蛋、芝麻、麥芽等食物，有需要時也可服用硒補充劑。
肝病頻道2016
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