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我們看到關於「猝死」的新聞已經不是罕見事，甚至有人在馬路上、地鐵中、商場內都親眼目睹過這種場面。而猝死也並非大家認為的，嘎嘣一下，人沒了。猝死和心臟有密切的關係，公認的猝死多為心源性猝死，而心源性猝死最多見的一個原因便是心肌梗死。
心肌梗死是指由於冠狀動脈供血不足，導致心肌嚴重缺血缺氧，心臟舒縮功能失常的一種缺血性疾病。心肌梗死進一步發展就會產生心臟驟停，關閉心臟這個全身血液的動力器官，讓我們機體各個部分不再能獲得血供。大家清楚，大腦是體內最重要的輸血器官，人體20%的血液都要供給於此，一旦心臟驟停，大腦就會缺血缺氧，神經細胞缺血性壞死，從而導致不可逆的損傷。
相幹研究證明：當患者因心臟驟停導致大腦皮層缺氧時間達到4分鐘時，腦部細胞就會因缺氧而發生壞死；如果4-6分鐘，就會產生各種不可避免的損害；如果超過10就會出現腦死亡，也就是臨床意義上的死亡。正是因為如此，在醫學在意臟驟停的黃金搶救時間為四分鐘。那麼在這短暫四分鐘內，我們應該採取什麼樣急救措施，以更好地挽救患者的生命呢？
總起來說，做好以下四個急救步驟就能夠有效阻止心肌梗死帶來的有害症狀，提高患者的生活質量。
一、科學判斷
主要是確定患者是否心臟驟停、缺血缺氧，重點判斷患者意識狀態、以及呼吸情況。意識狀態主要通過呼喚來判斷，具體來說，我們可以輕輕拍打患者雙肩，同時在他耳邊大聲呼喚他的名字，觀察他有無反應，如果沒有反應，就說明患者已經喪失意識了。呼吸的判斷主要通過感覺和視覺，我們要臉頰貼在患者鼻部，察覺有無氣息，同時觀察其胸部起伏，如果臉頰處沒有感到溫熱的氣體呼出，同時患者胸部十秒內也沒有出現任何起伏，就說明患者呼吸已經停止。意識喪失、呼吸停止，我們就可以判斷患者已經處於心臟驟停狀態，急需予以搶救。
二、有效呼救
在場人員一定要綜合當時情況，採取有效措施，如果圍觀人群相對較多，我們要請周圍人立即撥打120電話，自己則快速擺正患者體位。具體包括解開患者上衣，掏盡患者口腔內雜物，讓患者頭偏一側，或者是說頭向後仰盡量開放氣道，保持呼吸道暢通。如果此處只有自己一個人，就一定先要撥打120，再做體位擺放等措施。
三、有效按壓
按壓第一步，首先確認正確的按壓地點，一般來說，我們應該在雙乳連線中點處進行按壓。按壓的深度是成人5到6公分，頻率為每分鐘100到120次。在搶救過程中，按壓和呼吸吹氣要交替進行，一般來說每按壓30分鐘，要吹氣兩次，如此持續循環，直到被救人員意識、呼吸恢復，或者專業的醫務人員到來。
四、除顫
除顫多數是專業的醫務人員來進行，他們會針對患者心臟驟停的具體情況，實施非同步電復律除顫和同步電復律除顫，並採取合適的能量進行除顫。在醫生護士搶救過程中，我們所能做的就是控制圍觀人員的秩序，盡量為醫護人員提供一個相對有序，寬鬆的環境讓他放開手去施救。
最後想說的是以「胸痛」為主要表現的心肌梗死到腦死亡只差一步，那就是心臟驟停。一般來說，病情發展到這個程度就已經很嚴重了，所以我們在日常要做好預防。
而預防心梗其實就是我們老生常談說的養生之道。首先調整飲食結構，控制三高，適當運動，控制體重，同時戒掉生活中的不良嗜好，少熬夜，保持心情舒暢，最後做到定期體檢。在生活中做好每一項，持之以恒，不僅會預防心梗，更多的心血管疾病都可以有利防止，但怕的就是控制不住自己。當然，如果不幸出現心梗先兆時一定要及時服用硝酸甘油，同時撥打120，或條件允許，家屬陪同立刻就醫。
總之，要盡力避免心梗發作和心臟驟停，以免帶來不可挽回的損失。
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