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做情緒的主人，是理性戰勝感性的直觀表現。現實生活中，很多人因為不能夠控制自己的情緒，所以經常會生氣、動怒，這對自己的事業不利，對自己的健康更不利。俗話說，生氣容易患病，經常生氣的人，患某些疾病的概率，要比不生氣的人高出好幾倍。所以，養成良好的心態，學會管理自己的情緒，對於健康有著至關重要的影響。究竟哪些疾病跟生氣有關係呢？這3種疾病名列前茅，早知道、早預防，健康才會早受益。
1.肝病
俗話說，慪氣容易傷肝。由此可見，生氣對肝臟的影響是非常大的，肝臟是人體最大的排毒器官，同時也是非常重要的合成器官。如果肝臟健康受損，那麼全身的代謝就會跟著受損，真可謂是牽一發而動全身。經常動怒的人，會導致肝氣鬱結，肝氣不暢通，從而導致肝臟代謝不暢，最終會誘發肝臟的正常代謝雜亂，小則出現消化不良、肝區不適，大則誘發肝病，甚至包括惡變在內的疾病。
2.胃病
胃部健康，跟一個人的情緒有著密切的聯繫。假如一個人不注意管理自己的情緒，經常動怒，或者三天兩頭情緒不穩，這不僅會影響日常生活作息，而且對於飲食也有影響。經常生氣的人，由於飲食不規律，所以胃黏膜會受損，時間久了，輕者出現胃潰瘍，重者直接誘發慢性胃炎。胃病一旦發生，身體對營養的吸收也會下降，所以會導致身體吸收營養不良，消瘦和疾病同時來襲，會給人的健康帶來非常負面的影響。所以說，生氣不僅動肝，也動胃，做好情緒的管理工作，對肝臟、脾胃均有好處。
3.血管疾病
大家應該經常看電視，會看到有些上了年紀的人，因為生氣而導致心臟病發作。其實，生氣對一個人的心血管健康，會帶來非常負面的影響。生氣會誘發高血壓，隨著年齡的增加，血管的韌性降低，彈性下降，血管更容易發生破裂。因此，如果經常生氣，血管的壓力會進一步增大，最終會導致血管破裂，誘發出血、休克等風險發生。
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