黃茶綠茶化解密：六大茶類保健最牛，但別天天喝

　　喝茶，持之以恒，天天喝。跟您的家裡人說，你只要你堅持下去，你就會身體好，你就會顯得氣色好，你就會顯得年輕一點點，這是必然的。

　　喝茶養生

　　但是不能被人家，整得很刻意或怎麼樣，因為它是茶不是藥。實際上這是一個生活習慣。

　　綠茶最不耐泡，不要一泡喝一上午

　　綠茶，咱們習慣上綠茶，就用玻璃杯一天泡喝一上午。我覺得是這樣，沒必要那麼長時間，實際上，綠茶的話三四杯也就沒什麼味了，該換就得換，千萬咱不能說一泡茶，泡幾天這不行。

　　玻璃杯泡綠茶

　　綠茶是最不禁泡的，第二杯的味最濃，然後第3第4杯就沒什麼味了。

　　綠茶，六大茶類最大保存有益物質

　　六大基本茶類，咱這麼說，如果說論對人體保健的綜合水準，沒有超過綠茶類的，綠茶類對人體的保健，最牛的。

　　綠茶采茶

　　因為什麼？因為它不發酵。它最大程度保存了鮮葉中的有益物質。

　　消化系統不好的人，不要天天喝

　　所以說論茶葉保健，哪一個茶類也比不過綠茶，但是就是說，凡是他都沒有單面，它就是寒涼。

　　如果消化系統不好，你就還是少喝，所以這就符合自然規律。如果身體沒什麼大問題的話，可以一周兩天喝綠茶，過兩天再換。

　　綠茶喝多胃痛

　　換著花樣喝對吧？再好吃的菜，天天吃也不行，對吧？

　　黃茶因為龐雜，工藝漸綠茶化

　　黃茶已經非常非常少了，為什麼？因為黃茶本身怎麼說，他就在綠茶基礎上加了一個所謂的發酵工序悶黃。

　　黃茶悶黃工藝

　　他跟綠茶的工藝比起來的話，費時費力，換句話，成本高。但是它又沒市場，你成本高又沒市場，結果是什麼？就是產量越來越少，做的人越來越少。

　　悶黃

　　現在你知道了，這些知名的這些黃茶的品種，絕大部分已經是綠茶化了。比如說他叫蒙頂黃芽，他叫霍山黃芽，他叫君山銀針，他還這麼叫，但實際上在工藝上它是綠茶化。

　　小結：

　　千萬記住一個原則性的問題，你不能把茶當藥看。它是什麼？只要你積累著這麼喝，你自然身體就好。 這是一個生活習慣。