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巜黃帝內經》說「七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」。女性49歲左右，陰陽俱虛，進入更年期。女性更年期津液和血相對虧虛。心臟缺乏津液和血的滋養，心血不足產生虛火，虛火老往上飄著。
虛火上擾於心，則心神不安寧，心神不安就容易多夢易醒，所以就會出現睡眠不好。心裡有虛火，就會出虛汗，汗為心液，心血不足，不能制陽，所以汗就出來了。陽相對於陰多了，多了就是火，所以更年期女人就會感覺潮熱。感覺潮熱，身體本能地要散熱啊，所以就盜汗了。陽把陰帶出來就是汗。
虛火擾肺，肺裡面就會乾燥，咽喉是肺的門戶，所以會覺得口幹、咽喉幹。
這個時候中藥百合 麥冬 五味子煮水服用，這三味藥食同源的食材，太簡單了。
用這個方子煮水喝，煮出來的水就當茶飲，渴了就喝這個湯，其他的水可以不喝了。
我們來分析一下這幾個藥吧！這裡面最主要的一味食材就是百合了，百合潤肺止咳，清心安神，養陰潤燥。可以清上焦心肺，祛心肺裡面的虛火。這樣子火祛了心煩和口幹、咽喉幹就會得到緩解了。
光解決虛火的問題，那體內津液和血的虧虛還沒有解決，這時候麥冬放上，麥冬可以養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。不僅可以補充體內的津液還可以幫助百合來清虛火，同時還可以補胃氣幫助身體自己產生氣血津液。
還有五味子，五味子有斂肺止咳、生津斂汗和養心安神的功效。可以幫助我們把津液儲存起來防止丟失，同時還可以幫助百合養心安神以及協助麥冬生成津液。
這樣子煩躁失眠的現象得到了改善，有質量的生活又來了。根據每個人的情況可以調整使用。
中醫李勝利友情提醒文中所說食材為藥食兩用。不能隨意使用。#大家健康超能團#@大家健康