血液開始「變濃」時，會有4個表現，多吃三物，有助血管通暢

血液幫助運輸氧氣，能量物質到身體的各個部位，還要代謝身體的垃圾廢物，排出身體毒素。

血管中血液流通越暢通，就能有助於身體供血充足，和促進身體代謝，維持身體的正常運轉，身體健康的可能性就越大。

因為血液屬於流動的液體，它的流通情況就和自身的「濃稠度「有關。

血液開始「濃稠」時，會有4個表現

1. 視力模糊

　　人的眼球部位精細龐雜，需要及時充足的供血，才能正常工作。當血液開始變得濃稠時，血管的血液流通速度下降，眼部有可能得不到充足的供血，眼部細胞就會變得「消極怠工」，視力就會下降，出現視物不清，視力不清的現象。

2.精力不足

　　當血液變得濃時，會影響腦部的供血，大腦的供血不足，就會出現精力不濟的現象，感覺總是沒「睡夠」。而且在睡覺時，身體皮膚護呼吸會使身體水含量降低，讓血液濃度上升，更不利於血液流通，這就會讓起床時頭腦昏沉，感覺精力不足。

3.手腳發麻

手腳肢端的神經處於神經末梢，平時我們的手腳供血順序都是處於比較靠後的位置。當血液變得濃稠時，手腳的供血就會受到影響而出現供血不足的情況，就會出現遲鈍，反應力不足，還有可能出現發麻，發冷。

4.頭腦昏沉

人的大腦是身體的資訊處理塔，運轉時需要大量的氧氣，當供血不足時，氧氣就不能隨著血管及時供給到大腦。頭腦出現缺氧缺血的情況時，就會導致頭暈眼花。

當血液「變濃」時多吃三物，有助血管通暢

1、黑木耳

黑木耳口感爽口，味道鮮美，而且營養價值高，是人們餐桌上的常客。

而且黑木耳富含人體需要的蛋白質，而且有益於消耗血管的脂肪，降低血管阻力，有助於血液暢通。

2、常飲茶

水是人體的生命之泉，每日補水可以促進身體的代謝，有助於血液循環流通，經常飲水，可以幫助我們身體得到及時的水分補充，稀釋血液濃度，有助於身體健康。

3、芹菜

芹菜物美價廉，是廚房裡很常見的蔬菜，而且芹菜含豐富的膳食纖維，熱量較低。

經常吃芹菜的話，可以幫助提高血管彈性，舒張血管，還可能有助於清理血管的雜質，促進血管流通。