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「醫生啊，我身體平時好的很啦，怎麼就血壓高了呀，我很注重身體鍛煉的，不是說高血壓頭暈嘛，我沒有這些症狀啊，，還需要吃降壓藥啊？」
56歲的張阿姨，性格開朗，很喜歡交朋友，平時也十分注重身體鍛煉，經常和一些好朋友打打太極拳，跳跳廣場舞，最近的一次體檢中測出血壓160/100mmHg，已經達到了二級高血壓的標準，醫生建議要長期吃降壓藥來控制血壓。
「阿姨，沒症狀的高血壓才更危險啊。不用藥物控制血壓，長期高血壓會造成很多嚴重的心腦血管疾病的，比如說冠心病啊，心絞痛，嚴重的還會導致腦出血的。」
相信像張阿姨一樣的老年人不在少數，很多老年人認為，沒有症狀，血壓高點是很正常的老年病，不用去理會，其實不然，長期的高血壓會危及到我們的心腦腎這些人體重要器官，會給我們造成很嚴重的健康隱患。但是也並不是所有的高血壓都需要吃藥，以下這四種情況就不需要吃降壓藥，甚至吃了降壓藥反而適得其反。
首先，讓我們來了解一下什麼是高血壓
血壓是血液在血管內流動的時候對血管內壁造成的壓力，那麼當這種壓力升高時就變成了高血壓，目前高血壓的認定標準為收縮壓也稱為高壓≥140mmHg、舒張壓也稱為低壓≥90mmHg，高血壓分為三級，一級高血壓是指收縮壓（高壓）140到159，舒張壓（低壓）90到99毫米汞柱；二級高血壓是指收縮壓（高壓）160到179，舒張壓.舒張壓（低壓）100到109毫米汞柱；三級高血壓是收縮壓（高壓）大於等於180，低壓大於等於110。
而高血壓的症狀一般不會有太過明顯的表現，很多患者都是在體檢中發現，所以我們老年朋友一定要定期檢查身體。
高血壓的治療
大家都知道得了高血壓終身服藥，高血壓是可以控制卻不能治愈的疾病之一，高血壓大多通過藥物控制，臨床上常用的有地平類，噻嗪類等。噻嗪類屬於利尿劑藥物，在服用這類降壓藥的時候也要注意血鉀的濃度。當然降壓藥也會產生很多副作用，一定要在醫生的指導下正確用藥，正確的監測血壓。
高血壓的危害
長期高血壓對我們人體的健康會造成很大的傷害，長期高血壓會累及心腦腎這類人體重要器官，嚴重可以引發冠心病，心絞痛，腦梗，心梗，腦出血，腎臟衰竭，眼底病變這些疾病，我們一定要對高血壓加以重視。
那麼，哪四種情況不需要吃降壓藥
⒈假性高血壓
有很多人心理素質不好，一見到醫生心理就緊張，就會造成情緒波動，在這樣緊張的情緒中測量血壓就會心跳加速，血壓升高，而平時自己在家測量的時候卻不會出現血壓升高的現象，那麼這種情況是不需要吃降壓藥的，如果是這種情況，建議在診室或醫院測量血壓時可以通過跟醫生聊天，或者跟家屬聊天來分散注意力，緩解自己緊張的情緒。
⒉臨界高血壓
一般輕微高血壓，臨界高血壓，或者是一級高血壓，醫生會建議我們通過飲食調節，體育運動來控制血壓，比如低鹽低脂飲食，當然一定不要劇烈運動，可以選擇一些相對溫和的鍛煉方式，比如說慢走，慢跑，瑜伽。如果我們通過飲食調節，運動調節並不能降壓成功，那就還是要在醫生的指導下用降壓藥來控制血壓了。
⒊體位高血壓
這種情況大多在孕婦身上比較常見，由於孕婦特殊的體質，特別是在懷孕後期，孕婦在晚上睡覺或者平時休息的時候，採取仰臥位的姿勢，那麼增大的宮腔和胎兒就會對孕婦造成一個壓迫，使孕婦的血壓升高，這也叫做仰臥位高血壓，這種情況通常會在改變體位，或者起床後消失，一般我們不需要太過緊張，只要平時正常狀態下血壓不高就不需要太過擔心，當然這種一過性的高血壓是不會對孕婦和胎兒造成傷害的。
⒋測量方式錯誤
大多數老年朋友都是十分注重保養的，也都會準備一個血壓計在家中自行檢測血壓，但是量血壓並不是我們想像的那麼簡單，「松高緊低，肢高值低」是臨床上錯誤的測量方式的一個總結，「松高緊低」是指袖帶的綁的松緊度，如果袖帶綁的過松，測量出來的血壓會比正常血壓增高，如果反之如果袖帶過緊，測量出來的血壓會比正常的血壓降低，所以袖帶松緊度一定要適中。
「肢高值低」也就是說在測量血壓時如果肢體高於血壓計的高度，那麼測量出來的血壓就會偏低，所以在測量血壓時血壓計擺放的位置要和心臟的位置平齊。平時在我們檢測血壓的時候一定要採取正確的姿勢，或者可以定期去社區檢查血壓。
以上這四類情況是不需要服用降壓藥的，如果亂服降壓藥還會造成血壓過低，甚至現暈厥的情況，所以我們一定要在醫生的指導下正確對待高血壓，不要杯弓蛇影，也不要測量一次血壓升高了就立馬用藥，高血壓是要多次測量才可以確診的。
健康指導
低鹽低脂飲食一直是我們所倡導的，很多老年人喜歡吃醬菜，鹹菜這類高鹽食物，長期食用這類食物也會造成血壓升高，而且平時炒菜時也要嚴格控制鹽量，也不要大魚大肉，長期吃油膩的食物也會造成血壓升高。
另外老年人也要常常健身，清晨可以慢跑，打打太極拳，呼吸新鮮空氣的同時更鍛煉了身體，晚上可以去跳跳廣場舞，還能結識一些朋友，可以增添老年生活的樂趣，俗話說的好「飯後百步走，活到九十九。」最後切忌，得了高血壓一定不要過於緊張，遵醫囑就是最自己身體健康的最大保障。