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在我們身邊有很多的人是喜歡喝茶的，而且茶文化也已經融化到我們的生活裡面了，在談事業的時候，有人會以茶代酒，有的人在平時是不喜歡喝開水的，就喜歡放點茶葉喝點茶水，其實每天喝點茶水，可以幫助我們養生。有的人喜歡抽煙，抽完煙後就喜歡喝一些茶水，覺得這樣可以幫助身體清理煙毒，這樣對於我們的身體有幫助嗎？長期吸煙又喜歡喝茶的人，身體怎麼樣了？讓我們一起來了解一下吧。
香煙對於我們的身體是不好的，因為香煙裡面含的煙堿比較多，經常抽煙就會傷害到人們的呼吸系統，經常抽煙會使人出現黏膜組織與慢性咽炎，還有肺病等疾病，所以經常抽煙的人身體是不好的，也會使身體出現免疫力下降的問題。
如果經常抽煙，身邊的人就比較容易吸入二手煙，二手煙對人體的危害是更大的，非常容易使肺部受到傷害，所以為了自己，也為了家人，在平時一定要少抽煙。
因為茶葉裡面含有多種微量元素，包括鎂離子，核心離子等等，適量的喝茶對身體是會帶來一些好處的，而且也有著養生的作用，但如果經常大量的喝茶，就會傷害到身體健康，非常容易刺激的胃部，也會使腸胃激素分泌過多，腸胃黏膜也就會受到損傷，所以在平時大家不要多喝，一定要控制好量，每天一到兩次，一次2到3克也就比較好啦。
如果比較喜歡抽煙，而且抽煙次數很多，可以適當的喝些茶水，幫助我們清理肺部的煙毒，也可以緩解身體的傷害，不過，經常吸煙會給人體帶來一些副作用，想要身體變好，就一定要盡早戒煙，這樣才對身體好。
溫馨提示：為了自己的身體健康，大家可以適當的喝些茶水，因為茶水可以幫助我們清理身體當中的毒素與垃圾，也要少吸煙，只有這樣才對我們的身體有好處。除了要注意以上幾點之外，在平時也要注意合理飲食，多喝水，早睡早起，不熬夜的好習慣，每天也要進行適當的運動，這樣才可以使身體更健康，更長壽。