別只吃香蕉芒果，這3種堿性水果記得吃，清香營養足，常吃身體好

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　　導讀：別只吃香蕉芒果，這3種堿性水果記得吃，清香營養足，常吃身體好

　　進入5月以後天氣的變化還是比較明顯的，早晚溫差大，天氣不是很穩定。所以這個時候非常的關鍵，如果保暖沒有注意到，就很容易感冒，其次這個時間段，也是病毒傳染的好時機。

　　如今這個季節，我們除了做好自己的保護工作外，飲食也至關重要。在平時的生活中，我們不僅要吃的飽，而且更要吃的好，進入到5月以後，各種水果就正式的上市了，這時候我們要多吃水果，在吃水果的時候別只吃香蕉芒果，這3種堿性水果記得吃，清香營養足，常吃身體好，建議多存放，吃不完的可以放冰箱。

　　第一種：櫻桃

　　如今正是櫻桃上市的時節，對於很多生活在農村的人來說，櫻桃是這個季節很常見的水果，也是眾多水果中最美味的一種水果；最近這幾年智利車厘子快速地傳入中國，很多人都渴望實現「車厘子自由」，但實際上我國農村產的櫻桃比車厘子更好的好吃，而且營養也更足，只不過因為不耐運輸和保存，所以在城市裡，很多人都沒有吃過正宗的中國本地櫻桃，而現在農村種植櫻桃的人也特別的少，如果能遇到賣櫻桃的，記得一定不要錯過！

　　第二種：柳丁

　　在每年的四五月份，都是湖北宜昌秭歸臍橙上市的時節，這種柳丁也是宜昌的特產，因為它的生長周期長，足足有14個月，所以也積累了大量的糖分，這時候的柳丁無疑是最甜的，這種柳丁要比秋季采摘的冰糖橙甜多了，一般其甜度可以達到15°以上，這種柳丁吃起來才是最美味的。15度有多甜？我們用市面上熱銷的柳丁做甜度對比。一般的冰糖橙只有10°左右，足見湖北的柳丁有多甜，而柳丁不僅是堿性水果，而且其VC含量非常的高，飯後適合來杯「有料」的橙汁解解膩無疑也是非常不錯的，對於愛美的女性來說，多吃一點，夏天就可以美美的穿上小短裙了！

　　第三種：奇異果

　　眾所周知，奇異果分為紅心、黃心、綠心三種形態，今天我們給大家帶來的是綠心——亞特奇異果。別看它樣子長得不好看，但是這卻是一個營養十足的水果！一顆奇異果的維生素C含量就能滿足我們一天所需，所以被譽為「水果維C之王！一般的奇異果成熟後，都非常的漂亮，看起來都很好吃，當我們撕下薄薄的褐色外皮以後，奇異果就會渾身散發著清新的果香，這時候我們可以慢慢的品嘗，感受細膩的果肉在嘴裡融化，清新的口感會讓你眼前一亮！奇異果輕輕剝去皮，就會露出裡面的果肉，汁多味美，酸甜可口，長期吃奇異果還有治療便秘、預防長胖的作用，多吃一點也非常的不錯！

　　所以在我們平時的生活中，別再只吃香蕉芒果這些普通的水果了，這3種堿性水果記得吃，清香營養足，常吃身體好，不知道你一般都喜歡吃什麼水果呢？