經常半夜醒來的原因有哪些？可能是一些疾病征兆

　　一、神經衰弱

　　神經衰弱是一種比較多見的心理性疾病，患病原因一般是由於長期壓力過大，或者是長期出現緊張情緒導致。一旦出現神經衰弱，患者的反應力會變得特別遲鈍，而且記憶力也會減退。

　　另外，患者在進行一些活動的時候，會感覺到非常疲勞。除此之外，患者的精神會持續處於興奮狀態。

　　尤其是在夜晚睡覺時，總是會浮想聯翩。並且還會因為這種行為而影響到睡眠，比如會出現失眠，或者是總是半夜醒來難以入睡的現象。

　　二、睡眠呼吸暫停綜合征

　　睡眠呼吸暫停綜合征，指的是在睡覺的過程當中，反覆出現上氣道塌陷以及阻塞的現象。一旦患上睡眠呼吸暫停綜合征，患者在睡眠的時候，就會出現特別明顯的打鼾以及低通氣狀態。

　　另外，患者在白天時會有口幹、頭痛以及困倦、注意力難以集中、情緒煩躁等現象。除此之外，由於睡眠時會反覆出現呼吸暫停現象，就會導致患者在半夜時經常被憋醒。

　　三、生物鐘雜亂

　　對於體內生物鐘發生雜亂的人群來講，就很容易出現半夜醒來的情況。比如有不少人喜歡熬夜，並且會出現睡懶覺的現象。

　　這種不規律睡眠方式會嚴重擾亂體內的生物鐘，從而使患者出現生物鐘雜亂現象，那麼就會影響到睡眠。