尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
胃和大腦是人體不可分割的一部分，我認為他們之間純在一種奇妙的關係！
就拿吃飯而言,你不吃吧得胃病,你吃飽了又消化不良,這些源頭可以說來自大腦，且聽我慢慢道來。
其實吃不吃更多的是在於餓不餓,而餓是怎麼來的呢?我們身體每天都需要能量支持我們去運動,而有些能量是人休不能生產的,所以就需要從食物中是提取。而如果不吃飯就會感到餓。但餓其實是一種大腦傳遞出來你想吃飯的想法,真正意義上講餓是人體沒有能量支撐的一種累。
有些人肯定問怎麼讓自己不餓呢？這就是我要講的重點，可以轉移自已的注意力或讓自己興奮、高興。但這可能是暫時的，人總是要吃飯的！
舉個例子，一些人玩手機或看書時候就能很好的讓你暫時忘掉饑餓，這功勞不僅僅是多巴胺的，還有你的注意力轉到其他地方。其實我認為最有效的方法就是給他說開飯了，肯定做什麼都不累了！
這時肯定又有人說我吃飽了再工作受這氣。但人們很少考慮到怎樣讓他處於最佳態，什麼是最佳狀態呢？就是把大腦的精力盡可能的轉移到你要做的某一件事上,集中精神是可以的,但不完全,就比如你吃完食物後大腦會指揮消化,這也是其一。日本科學家研究發現：長期飽食會導致大腦早衰。因為飽食後，胃腸道循環血容量增加，造成大腦血液供應相對不足，使腦細胞正常生理代謝受到影響。而你不吃也不行，這會讓你大腦反應遲鈍，所以人們常說吃七分飽想要吃到七分飽，只要有飽的感覺，就可以不吃了，但也不能餓著。
(這是我結合各個知識的理解，有不對請指出)
