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喝醉後睡了一夜醒來，是什麼感受？
大概和下面這個差不多……
「我是誰？」
「我從哪裡來？」
「我要到哪裡去？」
沒有人想要經歷這種宿醉，但是人在江湖飄，哪有不挨刀？比如說，朋友相聚，酒興正酣。又比如說，應酬客戶，不得不喝。
醒來之後，很多人有他自己獨特的一套解酒方法，喝優酪乳、喝濃茶、喝蜂蜜水、吃解酒藥、甚至有的人覺得，第二天再喝點就好了，清除不適感，酒量還不減。
要想知道以上這些方法有沒有效，我們得先知道人為什麼會醉酒，醉酒的機理到底是什麼？
人喝酒的時候，酒精會先進入胃部，通過消化道，再吸收到血液中，隨血液流動。
一般酒精會先到達肝臟，被一種乙醇脫氫酶的物質分解
當分解速度＜酒精攝入速度，未分解的酒精就會隨血液流向全身，而最快到達的地方便是大腦。
這就是傳說中的上頭了。
酒精抑制了大腦的中樞神經系統，影響人的語言、運動和思維能力，讓人逐漸出現醉酒狀態。
按理來說，睡了一夜之後，酒精已經分解完畢人體應該恢復正常才對，但偏偏存在著宿醉的現象。
專家表示，目前導致宿醉的機制尚不明確，但普遍認為乙醛只是原因之一，它還受到其他各種原因的影響。
在原因都還不明確的前提下，上面所說的這些用來緩解宿醉的方法，也只是無用功罷了。尤其是保健品，很有可能會和酒精一起損害肝臟。
平時喝醉酒有什麼辦法解酒
1、酒後多喝白開水，也可幫助酒精盡快排除體外，降低血液中的酒精濃度，如果覺得白開水太難喝，也可以換成飲料等容易攝入的水分
2、如果是身邊有嚴重醉酒的人，例如宿醉不醒，甚至昏迷，這時候就要去醫院用藥物解酒了。
一般來說，藥物解酒有兩種方式。一是靜脈注射鹽酸納洛酮，二是口服氫氯噻嗪片和呋塞米片，它們的共同點都是幫助排尿從而加速體內酒精的排出。
如何降低飲酒危害
平時我們總會有需要喝酒的時候，那需要有什麼辦法可以降低飲酒的危害呢？
1.不要空腹飲酒
胃中沒有可消化的食物，會使酒精快速通過胃部直達小腸，導致酒精會更快地被吸收進血液，對身體器官也會造成更大的危害，所以，喝酒前先吃點東西墊肚子，例如花生米、牛肉、米飯等等。
2.不要大口猛喝
大口猛喝酒精會更容易醉，身體也難以接受，此外喝酒時盡量避免搭配可樂、雪碧等碳酸飲料，碳酸飲料中的氣泡，會加速胃裡的排空，從而加快身體對酒精的吸收，這樣醉酒更快。
看完之後，大家對於宿醉解酒是否有了新的認知呢？歡迎來評論區分享你的觀點~