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當你邁出象牙塔進入工作圈之後，你會發現世界上最痛苦的事情就是上班，而比上班還痛苦的事兒就是加班，比加班痛苦一百倍的事情就是熬夜加班。雖然你內心無比厭煩，但又不能抗拒，有人年紀輕輕就患上了職業病。
職業病中最常見的就是頸椎病，特別是白領和司機師傅中高發。頸椎病不僅會導致頭暈、惡心，還會引發肢體麻木的情況出現。之所以會這樣正是因為頸椎分為七段，而它主要是負責連接軀幹和大腦的，出現頸椎病就有可能壓迫到神經根或者是血管，從而引發了這些症狀出現。
除了不可抗拒的原因之外，現代人久坐也是病發的一個原因，想要治療頸椎病，需要從這五點入手：
1、如何睡覺你真的知道嗎?
一輩子很長我們不知道要經歷什麼，一輩子又很短，短到只需要一人陪伴度過餘生。而在這匆匆年華中，有三分之一的時間都是在睡眠中度過的;
保持良好的睡眠姿勢對頸椎病恢復也非常重要，通常右側臥就是醫生建議的良好睡眠姿勢;同時枕頭也不能太高或者太低，選擇適合自己的高度對頸椎健康很重要。
2、進行專業的按摩，有一定效果
如果頸椎不適非常嚴重，千萬不要自己隨意按壓，應該去找專業的按摩師或者是正規的中醫進行按摩，根據穴位按摩不僅能起到效果，而且也不會因為隨意按摩而加重病情。
3、熱敷很有效果
當頸椎壓迫神經和血管導致頭暈時，可以使用熱毛巾敷一敷自己的頸椎部位，不僅能促進血液的循環，還能改善頭暈的症狀;另外患者也可以選擇熱理療的方式，比如烤電或者是神燈照射都是可以的，主要就是刺激到頸椎部位的血管，讓血液流通起來。
4、使用藥物很必要
對於治療頸椎病的藥物患者不能自行選擇，而是在醫生的建議下購買外用和內用藥物。尤其是外用藥物一定要注意使用方法，在外塗後可以使用雙手在頸椎兩側進行輕輕的按摩。
5、活動頸椎是緩解辦法
如果頸椎病已經導致頭暈情況出現，在生活中可以多做一些活動頸椎的動作，比如將頸椎從左向右轉動，然後適當配合擴胸運動，就能在一定程度上緩解頭暈。
上文中介紹了五種對抗頸椎病的辦法，如果你是頸椎病患者，在平時不妨嘗試做一做。小編最後還要告訴大家，頸椎無小事，一旦發現要進行正規治療，千萬不要相信一些沒有醫療資質的機構，以免耽誤了病情的治療。