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最好的保健品，是吃好睡好，不用花錢。
上個世紀80年代，南方一所實驗室里，一款叫作851的營養液橫空出世。
人們當然不知道它的作用，只是在一番宣傳後，大家開始焦慮自己的健康問題了。
面對空白的市場，人們將目光聚集到了這款營養液上。
「花一點小錢，就能買來健康，何樂而不為？」
於是，這款保健品在當時的市場一戰成名。
暴利誘惑下，3000多家保健品企業紛紛入場。
彼時，魚目混雜的保健品登上各大媒體報紙，掀起了人們對健康的狂熱浪潮，中國保健品行業呈現出爆發式增長。
40多年過去了，人們經歷了這個行業的種種魔幻。
有人起高樓，有人樓塌了，有人日入鬥金，有人被騙光錢財，有人被捕入獄，有人重疾離世……
直到今天，哪怕再多悲劇，保健品帝國依舊屹立不倒。
有需求，就有市場，這邊收割老人智商稅的同時，那邊已經悄然將目標瞄準了兒童群體。
01 被保健品盯上的兒童
2017年，田淑平3歲的女兒被診斷出了幽門螺旋桿菌感染。
原本堅持服用醫生開的藥就能治愈的病，愣是被保健品推銷人員樊某誇大其詞，說得很嚴重。
而後樊某推薦了幾種號稱藥到病除的保健品，一番天花亂墜的吹捧下，田淑平輕而易舉就被忽悠購買。
可她沒想到，女兒服用後身體很快就出現了異樣：眼珠發黃、頭髮乾枯稀疏。
不過樊某的堅定還是給田淑平打了一劑定心針，再堅持服用就好了。
直到去年年初，女兒被診斷出了佝僂病、心肌受損、肝受損等等，田淑平這才反應過來，所謂神藥，對女兒而言是毒藥。
此時花費已經近18萬，使得原本不富裕的家庭搖搖欲墜，只能靠著親戚救助過生。
來源 | 澎湃新聞
當時消息一出，成百上千的家長紛紛站出來訴苦，再度將保健品推上了風口浪尖。
然而，僅僅過去一年的時間，人們就已經忘記那些傷痛，仍然迷信著保健品的神話。
據中國青少年研究中心一項抽樣調查顯示，超八成的少年兒童認為保健品可以替代天然食品，六成以上的少年兒童都吃過。
不同於對老年人保健品的懷疑態度，談及兒童保健品，多數人都十分信任。
所以即便出現再多的事故，還是沒能阻擋兒童保健品市場快速前進的步伐。
近幾年來，衍生出來的產品多不勝數，增高的、補腦的、補充維生素的等等。
很多商家都把產品吹得神乎其神，身為當局者的家長自然深陷其編織的幻夢之中。
早有研究表明，正常發育、合理進食的孩子並不需要保健品，有些還可能對孩子造成不同程度的傷害。
極少部分生病的孩子需要保健品輔以治療，但都必須在專業醫生的嚴格把控下才能服用。
然而這一點很多家長都不知道！
於是就有了這樣一組數據：
2011年至2017年間，國內兒童保健品規模從279.4億元增長到了425.7億元，並且還在逐年穩步增長中。
也就是說，保健品行業已經悄然盯上了兒童群體，越來越多的孩子正往保健品的坑里跳。
而那些被蒙在鼓里的家長，花一大筆錢不說，買來的也只是一個心理安慰，甚至是對孩子的傷害。
02 增高的保健品，只是透支身高
假設有這麼一種情況：
你的孩子比同齡人長高得慢，眼前有一種保健品，電視網路廣告保證能快速長高，朋友孩子用得也有效果，你會用嗎？
所謂旁觀者清，當局者迷，我相信有不少家長答案是會。
就像重慶的胡女士一樣。
2014年，胡女士發現9歲的女兒比同齡人矮不少，在誇張廣告宣傳下，她給女兒買了一些增高保健品。
之後也如廣告說的，確實有長高，但很快也出現了這個年齡不該有的現象：
女兒胸部開始發育，並且來了月經。
送往醫院檢查後發現，那款保健品導致孩子性早熟。
非但如此，她的女兒在成年之後身高將很難突破150公分。
來源 | 中國新聞網
廣告里說的增高其實只是通過激素的作用達到短期增高的效果。
而這所帶來的副作用是加速骨齡的增長，縮短生長期。
也就是說，孩子將提早停止發育，最終身高將比原先沒吃保健品要矮得多。
而市面上的增高保健品商家都不會告訴你這些，他們只會拍著胸口保證，不含任何激素，不會致孩子性早熟。
△ 某增高保健品聊天記錄截圖
現實卻是，迄今為止，所有鼓吹能讓孩子增高的保健品要麼純粹騙你，要麼就是致孩子性早熟，沒有任何例外。
值得一提的是，也有不少家長把補鈣等同於幫助孩子長高。
他們會很早就給孩子每天都吃鈣片，越多越好，殊不知有時鈣對身體來說是一種危害。
去年，一名9歲男童肚子時常痛得死去活來，去醫院檢查出了腎結石和輸尿管結石，最大一顆近兩公分大。
因為患有結石，他的腎出現嚴重積水，再晚一點治療還可能形成尿毒症。
導致他這一切的罪魁禍首是每天都按時服用的鈣片。
來源 | 杭州日報
你可能還不知道，盲目補鈣只會引起高鈣血症，出現虛弱、嘔吐、便秘等現象。
嚴重者還可能出現腎衰竭，不及時治療還可能出現生命危險。
更可怕的是這一後果絕大多數家長都不知道，他們還在給自己的孩子不停補鈣。
每喂下去一片，孩子就多一分危險。
很早的時候我們就聽說過揠苗助長的故事，而今我們的病急亂投醫也正是如此。
這般透支孩子身體，終究會害慘他們。
03 小心補腦的保健品
2012年，一名即將參加高考的學生剛出家門突然頭昏倒地，被父親發現時臉上全是血。
幸虧送往醫院及時搶救，才脫離了生命危險。
你怎麼都不會想到，是母親購買的那幾款補腦保健品，差點害他丟掉了性命。
來源 | 南京晨報
而我不敢想像，如果當時的他是昏倒在沒有人的地方，那真的就是一場悲劇了。
讓我後怕的是，像這樣好心辦壞事的家長比比皆是。
每逢臨近考試，家長們都會開始焦慮如何給孩子補腦，提高一下記憶力、智力等等。
面對如今市場上琳瑯滿目的補腦保健品，許多家長恨不得全部買下給孩子徹底補充一下大腦營養。
可這些真的有說得效果那麼好嗎？
答案是否定的。
早前曾有記者暗訪一些藥房，不少藥房人員聲稱吃下去很快就能見效果，而且還不貴，所以這類產品一直都很暢銷，尤其是在臨近考試的時候賣得最好。
來源 | 中國廣播網
商家們都會告訴你零副作用，可以放心吃。
這也導致許多家長都無條件信任補腦保健品的功效。
△ 某魚油保健品商家聊天記錄截圖
當我們在網上搜尋補腦保健品時，都會彈出來不少產品，細心點你會發現都有關於魚油。
因為富含號稱腦黃金的DHA，魚油一度受到人們追捧。
然而，DHA只是促進促進大腦發育，不能提高孩子的智商。
那些說能補腦的魚油對孩子而言也是弊大於利。
小孩服用魚油對血管的刺激比較大，如果過量服用還可能出現血管疾病，最終得不償失。
很多補腦保健品商家會把微乎其微的作用誇大，加上身邊其他家庭也有購買，造成一種補腦保健品很有用的錯覺。
其實不管是魚油還是其他補腦保健品，只要小孩身體健康，根本就不需要補充。
而且國家藥監局根本就沒有批准過什麼補腦的保健品。
靠著這些來補充智力也只是癡人說夢，說句不好聽的，所有的兒童補腦保健品都只是在收割我們的智商稅。
運氣不好的，順便被收割了健康。
04 維生素也不可以吃多
2014年，湖北一名年輕媽媽托親戚到澳大利亞購買了一些兒童維生素D。
她沒想到，自己兩歲大的孩子吃了一段時間後，出現了惡心嘔吐，頭部腫脹的現象。
到醫院檢查才發現，孩子是維生素D中毒了。
來源 | 湖北日報
可怕嗎？兩歲大的孩子中毒，對其身體所造成的危害是無法估量的。
更可怕的是，這樣的情況還不是個例。
相信提及維生素，很多人都會覺得維生素對身體十分有益，怎麼吃都無妨。
在商家們誇大宣傳自家產品有多好後，家長們就會給孩子大補特補。
這樣所帶來的結果就是，孩子不光吃得累，身體負擔也很大，很容易就吃出事。
早前美國曾有3萬多名兒童因為服用維生素而出現中毒的現象。
美國衛生局也曾發表聲明，希望把所有維生素制品列為藥品，不讓人們在市場上隨便購買。
恐怕你難以置信，如今市面上不少維生素保健品都存在超量的現象。
很多無良商家為了暴利，總是宣揚維生素多吃無所謂的錯誤說法，以至於很少了解的我們輕而易舉就相信了這套說辭。
△ 某維生素保健品聊天記錄截圖
盲目相信所帶來的，就是無數悲劇的發生。
2017年，一名8歲女童在患有中耳炎的情況下，其母親不去醫院，給她購買了維鋅軟糖、磷脂維生素E膠囊等保健品服用，差點導致失聰。
來源 | 央廣網
2018年，江蘇一名4歲的男童誤吃了維生素E軟糖，導致惡心腹痛，隨後去醫院洗胃才得以康復。
來源 | 看看新聞
2019年，湖南一名女童盲目服用維生素AD導致要洗胃，她的母親一直認為小孩可以隨便吃維生素。
來源 | 河池日報
其實，對於兒童來說，正常飲食已經可以補充足夠的維生素，根本不需要額外補充。
家長們所購買的維生素保健品真的收效甚微，還會引起各種身體問題。
對孩子來說，維生也有可能是喪生。
05 這些孩子也千萬不能吃
除了以上打著兒童保健品旗號的產品不可以忽視外，以下這些也時常被家長們當作給孩子的保健聖品。
但這些，孩子千萬不能吃。
· 蜂王漿 ，富含多種維生素，是一種很營養的食品，但很容易引起兒童性早熟。
· 花粉 ，有著消除疲勞，美容等等功效，兒童服用則可能出現過敏，生理方面的失調。
· 冬蟲夏草 ，能提高免疫力的大補品，但孩子服用會很傷身體。
· 人參 ，兒童服用之後容易出現亢奮的狀態，也會降低抵抗力。
· 鹿茸 ，小孩吃很容易導致上火，流鼻血，引起各種不適。
· 阿膠 ，雖然對成年人來說可以滋陰補血，但會影響小孩的脾胃消化。
還有許許多多我們所認為的很好的兒童保健品，都只是商家們的焦慮行銷。
不可否認有些保健品對於輔助治療有一定的功效，但都不能盲目買來吃。
對尚在發育中的孩子來說，有些保健品是百害而無一利。
06
說了這麼多，歸結起來無非就一點：所有的兒童保健品，都要在專業醫生的指導下服用，正常飲食的孩子不需要保健品。
而一個孩子的健康與否，還跟他的基因、飲食、作息、運動等等許多方面有關。
這些不是光吃保健品就能補回來的。
與其花一大筆錢買收效甚微的保健品，倒不如去醫院給孩子做個體檢，按醫生要求給孩子針對補充需要的東西。
然後好好吃飯，好好鍛煉，好好睡覺。
這才是讓孩子健康成長最好的方式。
我明白眼下為人父母對兒童保健品的趨之若鶩，都只是望子成龍望女成鳳的心切。
可我們應該看清楚一點，很多商家不遺餘力地誇大宣傳，都只是在掏空我們的孩子。
我也曾從少年走來，也吃過兒童保健品，有多大用處我都知道。
我也知道一己之力無法改變什麼。
可是，我深知少年強則國強，若兒童保健品的陰影繼續擴大，我實在不敢說正在成長中的少年們能多強。
所以，此刻想請你們和我一起，為當下中國少年們的處境出一份力，發一下聲。
即使是螳臂擋車，也要為他們擋出一片天。
一片沒有保健品之殤的藍天。
