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隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生；
男性在50歲之前身體各項機能都屬於比較健康的階段，但是過了50歲之後會明顯感覺到自己身體的衰老，身體各項功能下降；
以前不曾有的疾病開始出現，不免讓人心生恐懼。
不過你如果有以下幾點特徵，證明你還是比較健康的。
腿腳還算靈活
你會發現身邊的同齡人行動都比較緩慢，這是因為隨著年齡的增長，身體的靈活度降低，對活動能力產生了很大的限制。
腿腳靈活是受大腦下達指令，身體才做出配合的，所以腿腳靈活就表示大腦神經活性正常；
平時的時候可以多鍛煉身體，增加身體素質，提高身體的靈活度。
身材還算勻稱
這個年齡段出現大腹便便的人很多，過度肥胖引起的脂肪肝、高血壓、腸胃炎等是出現比較高的。
當然如果50歲了你的身材管理的還比較好，比較勻稱，就可以減少各種疾病對身體的纏繞，更有利於長壽。
血液指標還算正常
三高是這個年齡容易出現的問題，即高血壓、高血脂及高血糖。
所以一旦出現要高度重視，而且近年來三高已出現年輕化趨勢，如果不及時控制很可能引起血管堵塞，血液循環不暢等。
如果過了50歲血液各項指標都正常，表示血管還算正常，血液循環順暢，也是有利於長壽的。
心態還算平和
生活中有些人脾氣比較急躁，遇事容易激動慌神，長期處於壓抑的狀態，很容易引起內分泌紊亂，影響身體器官的運行。
如果50歲以後依舊能保持心態平和，身體激素分泌正常，各器官也正常運行，免疫力也比較好，更容易長壽。
總之，想要保持長壽的人除了日常生活注重飲食、生活習慣，還有做好管理好自己的身材，不去計較得失，不急躁，多運動，身體健康了自然會長壽一點。