手掌上這塊肉，細心看，關乎人的全部身材健康

　　中醫講究望、聞、問、切，可從通過顏色、狀況來了解自己的身體。

　　這些重要信號，可使我們了解並掌握自己的身體狀況。

　　我們的手上有這樣一塊肉，可以根據這塊肉做初步的望診，這塊肉就是大魚際。

　　通過觀察大魚際的顏色、軟硬等來判斷身體是否患有疾病。

　　大魚際的各種形態表明身體出現了哪些症狀？

　　大魚際常年呈暗黑色，可能是身體有慢性麻痹症，從西醫角度上說就是患有風濕性關節病，這屬於免疫系統疾病。

　　目前沒有找到有效的根治辦法，所有的對症治療都是緩解病情而已。

　　顏色青紫

　　就和身上有淤青一樣，如果大魚際顏色是青紫色的，則證明體內有淤血，而且氣血阻滯。如果同時伴有青筋突起的症狀，則表明心臟淤血嚴重，氣血不暢。

　　可以，多吃一些山楂，胡蘿蔔，海帶，紫菜，黑豆，黃豆，茄子，芋頭，黑木耳，香菇，蓮藕，玫瑰花茶，少碰油膩不易消化的食物，同時配合服用三七粉。

　　顏色赤紅

　　大魚際顏色赤紅則可能是肺經有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。

　　肺經有熱可飲用菊花茶或竹葉茶；若胃腸積熱則可飲用苦丁茶或綠茶，可多食綠豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白蘿蔔、海帶、金線蓮燉湯等。

　　若是小於12歲以下的兒童，還可以運用中醫小兒推拿中揉板門的手法，清腸退熱，板門穴就是大魚際。

　　中焦寒，可用多食用蔥、薑、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等陽散寒的食物。

　　表皮枯燥

　　脾臟主肌肉，肌肉所需的營養需要依靠脾臟運化水谷精微獲取，脾臟運氣有利，而肌肉就會有彈性充滿活力。

　　如果脾臟萎糜，則肌肉肯定會萎縮沒有力量，反映在大魚際上會有枯萎、乾燥等症狀。

　　如果大魚際的肉摸上去軟塌塌的，表明胃氣不足，這時候應該補脾調胃，讓氣血運行起來，充實肌肉。

　　飲食上的調理可以多吃一些胡椒，生薑，黃豆，蘑菇，花生，白扁豆，大米，糯米，山藥，蓮子肉，以少吃多餐為好，禁食生冷之食。