失眠

入睡困難，睡眠極淺，閉上眼睛腦海裡像放電影，都是些陳芝麻爛谷子的事，越 [繼續閱讀]

睡眠對於生命而言是不可或缺的一部分。優質的睡眠是提高決策力、意志力和工 [繼續閱讀]

本文比較長建議耐心看完 今天跟大家聊一聊濕氣的問題，關於濕氣其實幾乎人 [繼續閱讀]

形成依賴 長期使用安眠藥會形成依賴，而且是神經性的依賴，這種依賴是很難 [繼續閱讀]

贈人玫瑰，手有餘香。關註袁大夫，科普健康知識，同享健康生活。歡迎收藏+ [繼續閱讀]

晚上睡覺老做夢是怎麼回事？隨著生存緩解的改變，多夢睡眠質量差已經成為人 [繼續閱讀]

在實際生活中，睡眠的質量可用以下標準衡量： （1）入睡快，在10分鐘左 [繼續閱讀]

人的一生中有三分之一的時間在睡覺,睡眠是生命的需要。 然而,受近期疫情 [繼續閱讀]

隨著天氣逐漸變冷，心血管內科就診的病人越來越多，住院也是一床難求。 4 [繼續閱讀]

失眠主要與心相幹，多由心神失養或心神不安、神不守舍而致。本病分虛實兩證 [繼續閱讀]

失眠的原因有很多，有一些是習慣的問題，很多人在入睡之前會習慣性的想心事 [繼續閱讀]

失眠，是指經常不能獲得正常的睡眠，包括入睡困難和睡後易醒等症狀。大多數 [繼續閱讀]

很多人都被失眠所困擾。 … 那麼，失眠的表現都有哪些呢？ [繼續閱讀]

失眠是人類健康可怕的殺手，它可以導致各種嚴重的精神和軀體疾病。今天，革 [繼續閱讀]

失眠睡不好什麼感覺？很多人都會說出難受，痛苦，無奈等字眼，然而事實也是 [繼續閱讀]

吃飯的時候最不想遇到的兩件事，一件是吃飯咬到舌頭，另外一件就是不小心吃 [繼續閱讀]

… ​　　睡覺是每個人每天要做的事情，好的睡眠可以保障身體 [繼續閱讀]

失眠是在現今社會中非常常見的情況，失眠長此以往下去，不僅僅會造成危害大 [繼續閱讀]

主訴：我爸今年50歲，失眠，據營養師檢測說缺鈣和心臟供血不足，配了一堆 [繼續閱讀]

隨著社會的快速發展，很多在生活中和工作中都承受著巨大的壓力，導致許多人 [繼續閱讀]