失眠

失眠的”病根”找到了！心理學家建議：治失眠先治 [繼續閱讀]

失眠到底是怎麼回事？ 顧名思義，「失眠」 就是睡不好覺。這有幾種情況: [繼續閱讀]

失眠怎麼辦？如果您嘗試了很多方法都無濟於事，那麼不妨體驗一下生薑緩解失 [繼續閱讀]

睡眠背後，是一個時代的生存印記。 不眠之夜 老實說，你有多久沒睡個好覺 [繼續閱讀]

… 孕期極易出現失眠，流行病學顯示，孕早期失眠發生率約為3 [繼續閱讀]

#把健康帶回家#很多人可能會問中藥藥枕真的管用嗎？小雨藥師告訴您，中藥 [繼續閱讀]

不知道你有沒有這樣的失眠經歷？明明很累，可是總是難以入睡？或者半夜醒來 [繼續閱讀]

失眠、睡不著是一件非常痛苦的事，可能對於睡眠好的人來說「睡不著」是難以 [繼續閱讀]

… 相信大多人都會經歷過失眠的煩躁和痛苦，今天就給大家交流 [繼續閱讀]

睡眠障礙給日常生活和工作帶來的威脅是十分可怕的。美國睡眠障礙研究所20 [繼續閱讀]

一隻、兩隻……你是否也經歷過躺在床上怎麼也睡不著、數綿羊數到心慌的失眠 [繼續閱讀]

睡眠在人們的生活當中有很重要的地位，因為它占據著人們一生時光中的三分之 [繼續閱讀]

人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，睡眠能夠促進腦功能發育，鞏 [繼續閱讀]

… 提到下面的關鍵字，您會想到哪種疾病？ 失眠、思維遲緩、 [繼續閱讀]

肝鬱導致的失眠是什麼原因? 睡眠不好，是現在很多人都遇到的問題，中醫認 [繼續閱讀]

有關文獻顯示，一天睡不夠，第二天的免疫功能就會下降，而長期維持每晝夜不 [繼續閱讀]

針灸是一種很傳統的中醫治療手法，在日常生活中，有很多的人出現一些疾病， [繼續閱讀]

… 這是 達醫曉護的第2213 篇文章 … 失 [繼續閱讀]

讀：蓮子和「它」是天生一對，晚餐吃一碗，才5塊，睡得舒心不失眠。越來越 [繼續閱讀]

根據最新版《中國睡眠指數報告》顯示，在我國約有38.2%的人存在嚴重的 [繼續閱讀]