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文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

自從懷孕之後，孕媽們的心時刻都掛念著腹中胎寶，而能與他們建立聯繫的就是胎動了，孕媽們可以通過胎動來觀察胎兒有沒有健康發育，給自己和孩子一道安心的保障。

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全方位解讀胎動

1、什麼是胎動？

指的是胎兒在子宮腔內的活動沖擊到子宮壁的動作，是母親最早能感受到胎兒活動的跡象，也能通過胎動來判斷他在宮內生存的情況。

2、什麼時候可以感受到胎動？

寶媽A：我依舊記得那天晚上我躺在沙發上看電視時感受到的第一次胎動，趕緊拉過一旁的老公感受寶寶在肚子裡的動作，那晚上我們激動了半宿。

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寶媽B：上下左右到處踢，滑來滑去的手一摸他立馬安靜了。

寶媽C：感覺自己好像一個滾筒洗衣機。

這是幾位寶媽的胎動感受，通常在孕4月，也就是在懷孕18-20周左右的時候就能感受到寶寶明顯的胎動，開始會比較微弱，然後隨著孕周增長越來越活潑，特別是到了孕中後期，經常能感受到胎寶在宮內「手舞足蹈」。

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3、胎動的頻率是怎樣的？

在一天中，胎動早上的時候最少，從6點以後開始逐漸增加，在晚上8-11點是最活躍的時期。通常來講正常的頻率在每小時3-5次，12小時內胎動大概在50-70次。

不過需要注意的是胎動會受到很多個體因素的影響，每位孕媽出現胎動都不會太相同，重要的是有自己的規律就是正常的。

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不同孕周，胎動有不同表現形式：

A：在孕16周以前，胎兒在在宮內活動比較少，一般的寶媽基本都感受不太到，但在超聲下可以顯現。

B：孕17周，寶寶的臍帶出現，有些好動的寶寶還會把臍帶當成玩具，活動變多，因此孕媽們能感受到胎兒的動作。

C：孕18周，這個階段孩子四肢逐漸出現，他已經可以翻身了。

D：孕19周，活潑的胎兒還會在可愛的做鬼臉，揮舞小胳膊和腿等。

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E：孕20周，處於寶寶各神器組織迅速發育的時候，胎兒會在羊水裡暢遊吞咽，並且已經能逐漸和外界互動。

F：孕28-32周，胎兒已經有足夠的體積，活動也會減少。

G：孕39周，已經到了準備生產的階段，胎寶會胎頭朝下，做好準備來與爸爸媽媽相見啦。

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因此孕媽們在了解了寶寶的胎動規律之後，就可以通過胎動來觀察寶寶是否處於健康狀態，萬一出現這3種胎動，就可能是胎寶的「求救信號」，需要寶媽們引起重視了。

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這三種胎動，是胎兒的「求救信號」，關係胎寶安危

1、胎動增加

在孕媽知道了胎寶的胎動規律後，如果發現寶寶突然動得比較多，超過正常次數和頻率（如上文所提），而且有時候還會讓孕媽肚子疼，心煩意亂，很可能就是胎兒有宮內缺氧的危險，讓他很難受只能一直動來企圖緩解，是在向孕媽「求救」。

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2、胎動減少

前面有講過胎兒的動作都是有規律可循的，若是每小時內胎動連3次都達不到，12小時內也低於10次，或者是突然的減少，甚至慢慢感受不到胎動，都屬於不正常的範圍，可能是發生了宮內窘迫，要引起重視的是從胎動明顯減少到胎動消失胎死宮中，一般隻在24～48小時。

所以需要孕媽們及時的掌握求救信號，保住胎兒。

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3、胎動突然劇烈然後停止

這種就屬於比較嚴重的情況，通常胎兒出現劇烈的動作，會讓孕媽也劇烈腹痛。有可能是活潑的胎寶在羊水中動作過於灑脫，而發生了臍帶繞頸或者打結，這就會導致胎寶血液無法流通，從而發生宮內缺氧而窒息。

孕媽們會感到胎兒突然的急促劇烈胎動，讓媽媽也腹痛，而在一段時間後又突然停止，這種時候可能就有胎死腹中的風險了。

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延伸閱讀：胎兒一般怎麼胎動？

1、全身運動：胎寶全身心的活動，時間和力度比較大，可能會持續3-30秒。

2、手腳運動：孕媽們有時候會看到肚子上鼓起的小包，就是寶寶們動動胳膊腿而引起的胎動。

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3、呼吸運動：這種就是胎兒胸壁和膈肌的運動，有點像在呼吸。（mt）

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>孕期出現三種胎動，說明腹中胎寶宮內缺氧，後一種情況最緊急