別讓孩子上網成癮，網癮是一種精神疾病

現代社會正行駛在資訊高速路上，電腦及網路的普及之快超乎想像。網路是個花花世界，其色彩之繽紛、營養之豐盛任人貪婪吸收，對於許多上班族來說，網路無邊的資訊量及功能強大的搜尋引擎已經成為他們工作中最有力的幫手。

同時，網路使用呈現不斷低齡化的趨勢，但對於社會認知、分析能力還很有限的孩子們來說，這色彩繽紛的大拼盤著實容易讓人迷失方向。尤其是當網路衍生的如網遊、網聊、網戀等娛樂、交流方式已經發展成為種種社會問題，許多自控力較差的孩子就染上了「網癮」。

2019年，世界衛生組織(WHO)指導、來自全球十餘個國家專家參會的國際疾病分類精神與行為障礙診斷指南現場研究協調會上，遊戲障礙(即通常所說的遊戲成癮)首次被列入國際疾病分類(ICD)精神與行為障礙章節。

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據《中國青少年網癮數據報告》顯示，我國青少年網民約有1650萬，其中「網癮少年」比例高達13.2%，超過200萬人;此外，在非網癮群體中，還有約13%的青少年存在網癮傾向。

如果發現孩子上網成癮，家長一定要引起重視。不要認為「網癮」不是病，把孩子對網路的癡迷單純地當作一種心理問題。其實上網一旦成癮，會發展到和吸毒、酗酒一樣，表現為如果不上網就會渾身難受。戒除「網癮」是需要通過有效的藥物並配合心理治療的。

但是，「網癮」只針對一種病態，不能因此否定互聯網的積極作用。有些家長為防止孩子接觸網路中的不良內容，乾脆拔掉家中的網路，甚至收起電腦，這種做法是不被提倡的。專家表示，家長應首先對「網癮」有正確和科學的了解，不要對孩子正常的上網活動橫加阻撓;其次還要把握與孩子溝通的技巧，處於青春期的青少年自我意識正在增強，無端的指責會造成逆反情緒;鼓勵孩子發展多方面的興趣，參與文體、娛樂及社會公益活動;在孩子的成長過程中給予他全程的心理關懷。

濟南遠大中醫腦康醫院戒癮科公益服務熱線:400-1800-120

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